Életünket átszövi a kétely, a bizonytalanság, a tehetetlenség érzése, és mindezt a félelmek még jobban elmélyítik. Hogyan lehet ezeken az érzéseken felülkerekedni? Mi az, ami valójában segít és számít? Nagyon egyszerű lesz a válaszom: a cselekvés Cselekedj akkor is, amikor bizonytalan vagy, akkor is, amikor félsz, és akkor is, amikor nem érzed magadban a tetterőt. Az [...]
Lehet, hogy már te is elgondolkodtál azon, hogy a folyamatos fejlődés mennyire fontos. Én úgy látom, hogy egyszerűen nem lehet másképp, nem lehet nem fejlődni, ha boldogulni akarsz az életedben. Sem szakmailag, sem a boldogságod és kiegyensúlyozottságod miatt nem engedheted meg magadnak, hogy punnyadj, sodródj, ne csináj semmit! Ez nem egy ilyen világ! Itt aki nem [...]
Az agyunk egy rendkívül bonyolult gépezet, ahhoz, hogy azt az eredményt érjük el, amit szeretnénk, hogy úgy [...]
Létezik három olyan szabotázs, ami megnehezíti, hogy elérd a céljaidat. Sokan feladják már az elején, amikor megjelennek. Ma ezzel fogunk foglalkozni. A jó hír, hogy a három szabotázsból kettő csak a fejedben létezik. További jó hír, hogy mind a három a folyamat része, szinte biztos, hogy felbukkannak, de megtanulhatod kezelni őket, és fejlődni általuk. Nézzük meg mik [...]
A mai témánk előtt jöjjenek a hírek! Júliusban indul csoportos life coach képzésem Budapesten, de már csak 1 hely van! Inkább otthonról tanulnál, fejlődnél a saját időbeosztásod szerint? Arra is van lehetőség! Nézd meg itt: csoportos képzés Most pedig vágjunk bele a mai elgondolkodtató témákba! Veled is újra és újra előfordul, hogy nagy lelkesen megfogadsz valamit Újévkor, [...]
Egy idézettel kezdeném a mai bejegyzésem: "A legfontosabb befektetés, hogy fektess minél többet önmagadba!" Szeretem ezt az idézetet Warren Buffett-től. Mindig eszembe juttatja, hogy mennyire fontos a saját fejlődésünkbe fektetni. Mindig vannak céljaim, mindig van, amiben fejlődni szeretnék, ugyanakkor értékelem azt is, ami már megvan, vagy amiben már fejlődést értem el. Sok-sok élethelyzetben segített már a [...]
Minden perc, amit magadra fordítasz: kincs. Törődj magaddal, és az életeddel, ne hagyd, hogy tudatosság nélkül sodródj, és elszaladjanak az évek, évtizedek! Képzeld el, hogy három év múlva találkozunk, és beülünk valahová egy kávéra. Minden, amire most vágysz, teljesült. Mit mesélnél nekem a legszívesebben? Mivel dicsekednél el nekem? (jó értelemben természetesen) Milyen lenne [...]
„Bármi lehet belőlünk, ha azt kellő meggyőződéssel hisszük, és a hitünknek megfelelően cselekszünk, mert minden elérhető, amit ésszel fel tudunk fogni, és amiben hinni tudunk.” Napoleon Hill Az a gondolatom az ilyen idézetekkel, hogy sokakat visz tévútra. Én inkább félreértelmezésnek hívom ezt, mert ez az idézet is nagyon jó, csak nem mindegy, hogyan értelmezzük. Ha szerinted [...]
Azért, mert valaki goromba, neked nem kell annak lenned! Attól, hogy valaki azt mondja, hogy ilyen vagy olyan vagy, te még nem leszel az! Mi a legrosszabb érzés az újra ismétlődő helyzetben? Fontos, hogy az érzést keresd, ne magyarázgasd! Például: mindig visszahízom a leadott kilókat. Mi ebben a legrosszabb érzés? A bűntudat. Vagy a kudarc. Tudatosítsd [...]
Ha biztonságban érzed magad, akkor félelmeid gyorsan rendeződnek. Viszont minden olyan esemény, történés, ami a biztonságodat megingatja, félelmet kelt benned. Ez a normális túlélési (ösztönös) működésünk, ugyanis ilyenkor olyan hormonok szabadulnak fel, amik valóban segítenék a túlélést egy tigrissel / támadással stb. szemben. Amikor a félelem eluralkodik rajtad, akkor a limbikus agyrész fog dominálni, ami viszont [...]
