Nem mindig jó, ha rázúdítjuk a gondolatainkat másokra. Sokszor azt gondoljuk, hogy de hát mi csak őszinték vagyunk, de vajon tényleg el kell mondani mindent? Ha valami mondandónk van, érdemes átgondolni a következőt: Miért akarom elmondani? Jó/előnyös ez a dolog a másik számára? Valóban igaz? Ha a pletykálás, rosszindulat, káröröm a motiváció, akkor jobb, ha meg sem [...]
Sokszor a pozitív gondolkodás nem más, mint önámítás, figyelemelterelés, menekülés a problémák elől. Ismerek olyan embereket, akik mindig pozitívan állnak mindenhez, már-már csöpögősen kedvesek, és mindig mosolyognak, közben pedig elég nagy pofonokat kapnak az élettől. Akkor ez mégis hogy lehet? Hiszen ez merőben ellentmond annak, hogy ha pozitívan gondolkodunk, akkor csak jó történik velünk. A helyzet [...]
A te jó érzésed csak rajtad múlik! Hordozod magadban a sérelmeket, és növeled a konfliktust, mélyíted a sebeket, vagy megpróbálod megérteni, feldolgozni? Ez a döntés a tiéd, ez nem függ senki mástól! Ahogy Te magad hoztad létre az életedben ezeket a problémákat, úgy egyedül Te vagy az, aki ezt rendezni tudod! Egy probléma vagy konfliktus akkor van lezárva, ha el tudod [...]
Jót vagy semmit Érdemes néha végiggondolni, hogy mi az, amit valóban hiszünk, élünk, gondolunk, és mi az, amit csak kötelességből, megfelelésvágyból, elvárásból teszünk. Az önismeret nagyon fontos, és sosem vihető tökélyre, mert mire azt érzed, hogy nagyjából megismerted magad, már eltelt néhány év, és megváltoztál, gyakorlatilag kezdheted előlröl. Na jó, ha nem is előlről, de érdemes őszintén feltérképezni újra és újra [...]
Öt lépés, amit megtehetsz, hogy gyorsítsd az elengedés folyamatát! A) Fogadd el, ami történt! Mindegy, hogy kinek van igaza, kinek nincs. Egy szinten túl ez már nem számít. Egy dolog számít csak: Boldog akarsz lenni, vagy azt akarod, hogy Neked legyen igazad? Sokszor jobb egyszerűen továbblépni, mint bizonygatni az igazunkat, és keresni azokat az embereket és helyzeteket, amik erősítik [...]
A boldog életed kulcsa a szeretet. Szeresd magadat, és lásd meg a jót másokban, és szeresd őket akkor is, ha nem tökéletesek. Rengeteg könyv szól arról, hogyan “kell” szeretni. Szerintem magaddal kell kezdened. Amíg nem szereted magad, nem látod meg azt a csodás lényt, aki vagy, addig nehéz lesz bárki mást is őszintén szeretni. Ha szereted magad, akkor [...]
Ha kifogásokról van szó, igazán kreatívak vagyunk. Rengeteg időt, energiát tudunk arra pazarolni, hogy gyártsuk a különböző elméleteket, amivel próbáljuk magunkat, és a környezetünket meggyőzni arról, hogy valamit miért nem tudunk megvalósítani, elérni. Pedig a valóság nagyon egyszerű: a döntés a mi kezünkben van! Mutogathatunk ujjal másokra, hibáztathatjuk őket, a körülményeket a helyzetünkért, amelybe beleragadtunk, és [...]
Az év ezen időszakában a csapból is az folyik, hogy itt a karácsony, bocsássunk meg mindenkinek, hiszen ez a szeretet ünnepe. Én azt gondolom, hogy a megbocsátás ne legyen ünnepfüggő. Megbocsátani nem azt jelenti, hogy egyetértesz a másikkal, és neki van igaza, hanem azt, hogy TE nem hordozod tovább ezeket a negatív és romboló érzéseket a [...]
Mi történik azután, hogy úgy érezzük, hogy megbocsátottunk? Ha sikerül valóban megbocsátanunk, és elengednünk azt a kötelet, aminek egyik végén mi vagyunk, másikon meg az, aki megbántott minket, akkor előbb utóbb a másik fél is észreveszi, hogy már csak ő rángatja a kötelet, nincs a végén senki. De azért ez nem ennyire egyszerű. Az ideális eset [...]
Te magad. Az, hogy nem bocsájtasz meg. Magadnak, másoknak, bárminek és mindenkinek. Azt hiszem, ez egy elég kemény téma. Hiszek abban, hogy nem szabad hosszasan hordoznunk a sérelmeinket, de valóban nagyon nehéz elengedni őket. Szinte ragaszkodunk hozzá, kapaszkodunk belé. Mindezt miért? Azért, hogy igazunk legyen. De kérdezem én, mi a jobb, ha igazad van, vagy ha boldog [...]
