Veled is évről-évre előfordul, hogy nagy lelkesen megfogadsz valamit Újévkor, majd a kezdeti lelkesedésed pár hét után alábbhagy? Az újévi fogadalmak többsége nem működik! Miért nem? Mert nem reális a célkitűzésed, nincs elég motivációd és nem is akarod igazán! Hogyan tűzz ki célokat? A reális célkitűzés ott kezdődik, hogy tudod, mit akarsz. Amit VALÓBAN akarsz! Nem [...]
A mai témánk az önbecsülés. Sokat írtam már erről, mert gyakran tapasztalom, hogy keverednek a fogalmak. Az önbecsülés nem ugyanaz, mint az önbizalom. Lehetsz te szuper önbizalommal telve fellépő (vagy azt eljátszó) férfi/nő, ha az önbecsülésed nincs rendben, akkor bizony az eredmény is elmarad. Nem is érted, hogy miért. Gyakoribb azonban, hogy mindkettő fejlesztendő terület. Az önbizalom, [...]
Tudom, most karácsonyi nyüzsgés van, de talán a két ünnep között sikerül majd egy kicsit szusszannod, és elmélyülnöd abban, amit küldök. Ez most nem az én „szerzeményem”, viszont 5-6 éve biztosan megcsinálom én is.Minden évben tartok egy kis évösszegzést, és évindítást. Összeszedem a gondolataimat a lezáruló évvel kapcsolatban, és átgondolom, hogy mit is szeretnék a jövő [...]
Az új év tele van új lehetőségekkel, és én is arra buzdítanálak, hogy élj velük, és ne halogass tovább, hanem vágj bele abba, amivel fejlődhetsz, jobb emberré válhatsz, és kiteljesedhetsz! Én ehhez a life coaching képzésemet tudom ajánlani, ami a közel 400 diákom beszámolói alapján életeket változtatott meg csodás irányba! Nézd meg az instán (lili_zsuzsi_polgar) a [...]
Nagyon szeretem a "tanmeséket", mert kedves, elgondolkodtató történetek. Ma is küldök neked egy ilyen történetet, jó olvasást hozzá! :) Előtte egy perc figyelmedet kérném, jönnek az aktualitások:Januárban indulnak a téli képzéseim! Fejlődnél? Önbizalmat szeretnél? Új szakmát tanulnál? Rugalmas munkát keresel? Jelentkezz itt: coach képzés És akkor jöjjön a történet, amit ígértem: Egyszer volt, hol nem volt, élt egyszer egy kertész. Gyönyörű kertjei [...]
„Bólints rá arra, amit úgyis el kell fogadnod. Vágj jóképet hozzá, és fordítsd a javadra.” Robert Frost Szeretem nagyon ezt az idézetet. Hiszem, hogy a szemléletmódunk, hozzáállásunk jelentősen meghatározza, hogy a nehézségekből hogyan jövünk ki. Az életed, munkád kihívásaiból vajon a fejlődésed lépcsőfokait építed meg, vagy áldozattá válsz? A nehézségeket problémáknak látod, vagy lehetőségnek? Nem mindegy… [...]
Sokak életében a Karácsonyi készülődés bizony inkább egy hajszához hasonlít, és nem meghitt, békés, nyugodt készülődéshez. El kell intézni ezt, meg azt. Meg kell venni az ajándékokat, és bevásárolni. Mindenhol nagy a tömeg, lökdösődés, türelmetlenség. A munka ilyenkor torlódik, és persze senki nem csinálja meg, így számíthatsz rá, hogy mikor az Ünnepekről visszamész, napokig nem éred [...]
Knapek Éva klinikai pszichológus oldalán találkoztam Popper Péter kiváló példájával arra az esetre, ha agyalsz dolgokon, zavar más viselkedése. Szenzációs, és szerintem nagyon hasznos ezt szem előtt tartanunk! Beszélnek rólad a hátad mögött? Rosszakat gondolnak rólad? NA ÉS AKKOR MI VAN? Mennyire igaz! Na és akkor mi van? Hát elárulom: semmi nincsen! Az égadta világon semmi. [...]
Énközpontú világban élünk, ahol hajszoljuk a dolgokat, az örömöt, boldogságot, önmegvalósítást. Ahol arra vágyunk, hogy minden rólunk szóljon. Ahol az a fontos, hogy nekünk mink van, mi hogyan érezzük magunkat, hogy szeretve legyünk, és fontosnak, értékesnek érezzük magunkat. ÉN! ÉN! ÉN! Trendi ma az önismeret, és én is valóban fontosnak tartom, hogy folyamatosan fejlődjünk, egyre inkább [...]
Az agyunk egy rendkívül bonyolult gépezet, ahhoz, hogy azt az eredményt érjük el, amit szeretnénk, hogy úgy [...]
