Írd át a programokat az életedben! Változtass rajtuk! Az első lépés, hogy tudatosítsd magadban, hogy ezek a hozott programok, hiedelmek léteznek az életedben. Ismerd fel, mikor viselkedsz a domináns mintád alapján, és gondolkodj el azon, hogy mennyi fölösleges stresszt okoz ez neked. A következő lépés, hogy figyeld a tested jeléseit! A testünk ugyanis rögtön jelez, ha a [...]
Kergetjük és hajszoljuk a boldogságot, ahelyett, hogy észrevennénk, hogy itt van az orrunk előtt, és nem kívül kellene keresnünk, vagy másoktól elvárnunk, hogy boldoggá tegyenek minket, hanem megértenünk, hogy ez bizony, csak és kizárólag rajtunk múlik.Azon, hogy hogyan éljük a mindennapjainkat, mennyire engedjük be a pozitív energiákat, és hogyan kezeljük a negatívakat. A boldogság nem egy cél, hanem [...]
Nem tűnik nehéz kérdésnek, ugye? Mégis, az esetek nagy részében, mikor felteszem ezt a kérdést az első találkozáskor, tízből kilencen nem tudnak rá egyértelműen válaszolni. Elkezdenek beszélni az életükről, csaponganak és ugrálnak egyik problémáról a másikra. Sérelmeket mesélnek el, panaszkodnak, másokat hibáztatnak. Ez mind rendben is van még az elején, de mégis elmarad valami: a konkrét válasz. Meg szoktam kérdezni ilyenkor: Ha egy mondatban, vagy néhány szóban kellene [...]
A boldog életed kulcsa a szeretet. Szeresd magadat, és lásd meg a jót másokban, és szeresd őket akkor is, ha nem tökéletesek. Rengeteg könyv szól arról, hogyan “kell” szeretni. Szerintem magaddal kell kezdened. Amíg nem szereted magad, nem látod meg azt a csodás lényt, aki vagy, addig nehéz lesz bárki mást is őszintén szeretni. Ha szereted magad, akkor [...]
Nem mindig jó, ha rázúdítjuk a gondolatainkat másokra. Sokszor azt gondoljuk, hogy de hát mi csak őszinték vagyunk, de vajon tényleg el kell mondani mindent? Ha valami mondandónk van, érdemes átgondolni a következőt: Miért akarom elmondani? Jó/előnyös ez a dolog a másik számára? Valóban igaz? Ha a pletykálás, rosszindulat, káröröm a motiváció, akkor jobb, ha meg sem [...]
Óriási örömhírem van! Lehet jelentkezni a legújabb, Párkapcsolati Coach képzésünkre! Szeretnél egy jól működő, harmonikus párkapcsolatban élni? Szeretnéd érteni, hogy miért működsz úgy, ahogy? Szeretnél másoknak is segíteni abban, hogy szakítsanak a nem működő viselkedésmintáikkal? Nézd meg a bemutatkozó videót: kattints ide! Jelentkezz itt: link
Érdemes néha végiggondolni, hogy mi az, amit valóban hiszünk, élünk, gondolunk, és mi az, amit csak kötelességből, megfelelésvágyból, elvárásból teszünk. Az önismeret nagyon fontos, és sosem vihető tökélyre, mert mire azt érzed, hogy nagyjából megismerted magad, már eltelt néhány év, és megváltoztál, gyakorlatilag kezdheted elölröl. Na jó, ha nem is előlről, de érdemes őszintén feltérképezni újra [...]
Szeretnéd, ha a gyermeked életében felmerülő nehézségek könnyeden, szinte játszva megoldódnának? Szeretnéd erősebbnek, magabiztosabbnak, tettrekészebbnek látni a mindennapokban? Coach, tanácsadó, pedagógus, gyógypedagógus vagy pszichológus vagy, aki folyamatosan kutatja az utat ahhoz, hogy minél jobban támogathassa a hozzá forduló családokat és gyerekeket? Kattints ide!
Nézd meg a legújabb képzésünk videóját és jelentkezz itt: karrier! Videó: https://vimeo.com/593336897/b8ed09614c
Már csak pár nap, és ha nem vagy még tag, csatlakozhatsz korlátozott ideig a Gotomentor közösségünkhöz! Augusztus 20-22-ig megnyitjuk a regisztrációt! Csak 3 napig! 1000 kérdés, 60+videó, rengeteg gyakorlat, tananyagok, napi fejlesztés, kihívások, könyvek, magazinok, és még sok más, na meg egy csodás szakmai közösség tagja is lehetsz! Írd be a naptárba, nehogy elfelejtsd! Szeretettel várlak! [...]
