Ébredési ceremónia

2020-10-30T14:37:06+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, gyakorlat, könyv, önismeret|Címkék: , , |

Te hogyan ébredsz? Hogy indítod a napod? Kutatók megfigyelték, hogy a rutinjainkban nagyon jól látszik, hogyan viselkedünk ösztönösen, stresszhelyzetben. Olyankor, mikor nincs idő vagy lehetőség átgondolni, és tudatosan cselekedni. Azt is megfigyelték, hogy ha akár csak apró dolgokat változtatunk ezeken a rutinunkon, akkor máshogy fogunk reagálni stresszhelyzet, nyomás alatt. Azaz a megszokott felülírható így is. • [...]