Hogyan változtass a múltadon?
Írd át a programokat az életedben! Változtass rajtuk! Az első lépés, hogy tudatosítsd magadban, hogy ezek a hozott programok, hiedelmek léteznek az életedben. Ismerd fel, mikor viselkedsz a domináns mintád alapján, és gondolkodj el azon, hogy mennyi fölösleges stresszt okoz ez neked. A következő lépés, hogy figyeld a tested jeléseit! A testünk ugyanis rögtön jelez, ha a [...]