Hét tanács a lelkesedésed fenntartásához Összefoglaltam hét pontban, mi lehet a sikered titka, mi fog segíteni, hogy legyen folyamatosan motivációd! Szeresd, amit csinálsz! Ez az alap. Ha nem szereted, csak kényszerből csinálod, akkor az átmenetileg megoldás lehet az életed bizonyos kérdéseire, de hosszú távon nem jó beleragadni. Mit szeretsz csinálni? Mi az, amit akkor is csinálnál, ha nem fizetnének érte, vagy nem lenne szükséged pénzre? [...]
Jót vagy semmit Érdemes néha végiggondolni, hogy mi az, amit valóban hiszünk, élünk, gondolunk, és mi az, amit csak kötelességből, megfelelésvágyból, elvárásból teszünk. Az önismeret nagyon fontos, és sosem vihető tökélyre, mert mire azt érzed, hogy nagyjából megismerted magad, már eltelt néhány év, és megváltoztál, gyakorlatilag kezdheted előlröl. Na jó, ha nem is előlről, de érdemes őszintén feltérképezni újra és újra [...]
Öt lépés, amit megtehetsz, hogy gyorsítsd az elengedés folyamatát! A) Fogadd el, ami történt! Mindegy, hogy kinek van igaza, kinek nincs. Egy szinten túl ez már nem számít. Egy dolog számít csak: Boldog akarsz lenni, vagy azt akarod, hogy Neked legyen igazad? Sokszor jobb egyszerűen továbblépni, mint bizonygatni az igazunkat, és keresni azokat az embereket és helyzeteket, amik erősítik [...]
Kutatók megfigyelték, hogy a rutinjainkban nagyon jól látszik, hogyan viselkedünk ösztönösen, stresszhelyzetben. Olyankor, mikor nincs idő vagy lehetőség átgondolni, és tudatosan cselekedni. Azt is megfigyelték, hogy ha akár csak apró dolgokat változtatunk ezeken a rutinunkon, akkor máshogy fogunk reagálni stresszhelyzet, nyomás alatt. Azaz a megszokott felülírható így is. Hogyan zajlik az első órád reggelente, mikor felébredsz? Írd [...]
Sokszor úgy tűnik, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy haladjanak a dolgaink. Szorgosan olvassuk a segítő könyveket, eljárunk mindenféle terápiára, és mégsincs eredménye. Pedig mi mindent megtettünk. Legalábbis így gondoljuk. Akár percekig képesek lennénk sorolni, hogy mi mindent tettünk már azért, hogy változzanak a dolgok. És semmi. Vagy messze elmarad az eredmény attól, amit elvárnál ennyi [...]
Vannak nehéz időszakok mindenki életében. Lehet, hogy ez csak pár óra vagy nap, de az is lehet, hogy hosszú hónapokig elhúzódik ez az állapot. Belesüppedhetünk, sajnálhatjuk magunkat, vagy cselekedhetünk is annak érdekében, hogy minél előbb kijöjjünk ebből a helyzetből. Ez a mi döntésünk. Ahogy az is, hogyan éljük meg ezt az időszakot. Folyamatos siránkozásokkal, és önigazolás kereséssel, vagy elfogadjuk, [...]
Ne legyél mártír se! Ha úgy érzed, hogy otthon, vagy a munkahelyen túl sokat várnak el tőled, akkor húzd meg a határaidat! Biztos vagyok benne, hogy senki nem szeretné, ha boldogtalan lennél, vagy annyira kimerülnél, hogy komolyabb baj lenne belőle! Fontos vagy! Legyél magadnak is az! Visszatérve a bőség gondolatához: • El tudod képzelni az életed [...]
Mi az a bőségszemlélet? Izgalmas részhez érkeztünk, hiszen mindannyiunk életében fontos szerepet játszik a pénz. Sokszor hallom, hogy „ha gazdag lennék, boldog lennék”, „ha több pénzem lenne, boldogabb lennék”. Vajon tényleg így van? Mit jelent neked a bőség? Nem a pénz, hanem a bőség. Mitől érzed úgy, hogy az életed tele van bőséggel? Milyen kép él a [...]
Tudod, hogy mi kell ahhoz, hogy bármit, amit szeretnél, elérj? Először is kell egy jó cél. Másodszor pedig kell hozzá önbizalom. A sikered alapvető feltétele, hogy legyen önbizalmad. Na jó, mindenkinek van valamennyi egyik-másik területen, ezért inkább azt mondom, hogy nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiséggel rendelkezz belőle. Ha az önbizalmad rendben van, az egész életszemléleted megváltozik, és határtalan [...]
Ma az önbizalomról szeretnék írni neked, mert az utóbbi években ez a téma nagyon fontos lett számomra. A barátaim, és az ügyfeleim között is rengetegen vannak, akik önbizalomhiánnyal küzdenek. Sőt, talán az ügyfeleim között szinte mindenkinél előbb-utóbb szóba kerül ez a téma is. Ezért is célul tűztem ki, hogy ez lesz a fő küldetésem, hogy megtanítsalak bízni [...]
