önismeret

Élj a mának! Vagy mégse?

By |Categories: blog, boldogság, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , |

Az „Élj a mának” gondolat az ókori római költő Horatius nevéhez fűződik. Az ő gondolata szerintem nem a hedonizmus támogatása volt, hanem az, hogy keresd az értelmét minden napnak. „Élvezd az időt, minden napnak szakítsd le a virágát!” A jelenben élés nagyon vágyott állapot manapság, de vajon tényleg erre van szükségünk? Milyen lenne az életünk, ha [...]

Lépj ki az áldozat szerepből!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önbizalom, önismeret|Tags: , , , , , , |

Ne legyél mártír se! Ha úgy érzed, hogy otthon, vagy a munkahelyen túl sokat várnak el tőled, akkor húzd meg a határaidat! Biztos vagyok benne, hogy senki nem szeretné, ha boldogtalan lennél, vagy annyira kimerülnél, hogy komolyabb baj lenne belőle! Fontos vagy! Legyél magadnak is az! Visszatérve a bőség gondolatához: • El tudod képzelni az életed [...]

Mivel jár a változás?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önismeret|Tags: , , , |

Sokszor nem gondolunk bele, hogy ha szeretnénk valamit, vágyunk valamire, akkor azt ha elérjük, megváltozik az életünk. Ezért öntudatlanul megakadályozzuk azt, hogy változzunk, és ezáltal megváltozzanak a körülményeink is. Mert félünk. Félünk az ismeretlentől. Nem vagyunk rá felkészülve, nem érezzük biztonságban magunkat. Ezért inkább nem változtatunk az életünkön, nyugtatjuk magunkat azzal, hogy majd megoldódik minden. Igen, [...]

Hogyan változtass a múltadon?

By |Categories: blog, boldogság, gyakorlat, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , , |

Írd át a programokat az életedben! Változtass rajtuk! Az első lépés, hogy tudatosítsd magadban, hogy ezek a hozott programok, hiedelmek léteznek az életedben. Ismerd fel, mikor viselkedsz a domináns mintád alapján, és gondolkodj el azon, hogy mennyi fölösleges stresszt okoz ez neked. A következő lépés, hogy figyeld a tested jeléseit! A testünk ugyanis rögtön jelez, ha [...]

Mindig van választásod!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, megbocsájtás, önbizalom, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , |

Ha kifogásokról van szó, igazán kreatívak vagyunk. Rengeteg időt, energiát tudunk arra pazarolni, hogy gyártsuk a különböző elméleteket, amivel próbáljuk magunkat, és a környezetünket meggyőzni arról, hogy valamit miért nem tudunk megvalósítani, elérni. Pedig a valóság nagyon egyszerű: a döntés a mi kezünkben van! Mutogathatunk ujjal másokra, hibáztathatjuk őket, a körülményeket a helyzetünkért, amelybe beleragadtunk, és [...]

Hogyan tartsd magad az elhatározásaidhoz?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önismeret|Tags: , , , |

Veled is újra és újra előfordul, hogy nagy lelkesen megfogadsz valamit Újévkor, majd a kezdeti lelkesedésed pár hét után alábbhagy? A fogadalmak többsége nem működik! Miért nem? Mert nem reális a célkitűzésed, nincs elég motivációd, és nem is akarod igazán! A reális célkitűzés ott kezdődik, hogy tudod, mit akarsz. Amit valóban akarsz! Nem azt, amit elvárnak [...]

Mi a boldogság?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , |

Kergetjük és hajszoljuk a boldogságot, ahelyett, hogy észrevennénk, hogy itt van az orrunk előtt, és nem kívül kellene keresnünk, vagy másoktól elvárnunk, hogy boldoggá tegyenek minket, hanem megértenünk, hogy ez bizony, csak és kizárólag rajtunk múlik.Azon, hogy hogyan éljük a mindennapjainkat, mennyire engedjük be a pozitív energiákat, és hogyan kezeljük a negatívakat. A boldogság nem egy [...]

Mi áll a boldogságod útjában?

By |Categories: blog, boldogság, önismeret, tanmese|Tags: , , , , |

Te magad. Az, hogy nem bocsátasz meg. Magadnak, másoknak, bárkinek és mindenkinek. Azt hiszem, ez elég kemény téma. Hiszek abban, hogy nem szabad hosszasan hordoznunk a sérelmeinket, de valóban nagyon nehéz elengedni őket. Szinte ragaszkodunk hozzá, kapaszkodunk belé. Mindezt miért? Azért, hogy igazunk legyen. De kérdezem én, mi a jobb: ha igazad van vagy ha boldog vagy? Az igazság mit [...]

A legboldogabb szakma

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, coaching, Egyéb, képzés, önbizalom, önismeret, önszeretet, tréning|Tags: , , , , , , , |

A legboldogabb szakma az enyém. Nap, mint nap emberek életére vagyok pozitív hatással. Nem egyperces örömöket adok, hanem segítek álmokat, vágyakat megvalósítani. Ez egy csoda. Minden nap úgy kelek fel, hogy jó érzéssel megyek "munkába". Lehet ennél többet kívánni szakmailag? Tudod mit szoktam csinálni, hogy ellenőrizzem, jó helyen vagyok-e, tényleg azt csinálom-e, ami az én utam? [...]

Mi a boldogság?

By |Categories: blog, boldogság, önismeret, önszeretet|Tags: , , |

Kergetjük és hajszoljuk a boldogságot, ahelyett, hogy észrevennénk, hogy itt van az orrunk előtt, és nem kívül kellene keresnünk, vagy másoktól elvárnunk, hogy boldoggá tegyenek minket, hanem megértenünk, hogy ez bizony, csak és kizárólag rajtunk múlik.Azon, hogy hogyan éljük a mindennapjainkat, mennyire engedjük be a pozitív energiákat, és hogyan kezeljük a negatívakat. A boldogság nem egy cél, hanem [...]