gyakorlat

Elsodródtam, elnézést, most viszont hoztam egy nagyon jó gyakorlatot

2020-12-15T10:46:15+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, coaching, gyakorlat|Címkék: , , , , , , |

Ez az év vége elég hajtósra sikeredett nekem is, most viszont már szabadságon vagyok, ami nagyrészt a héten még azt jelenti, hogy utolérem magam az elmaradt dolgokkal. Elnézést, hogy az elmúlt két hétben nem tudtam írni, most pótlom. A mai alkalommal arról szeretnék veled közösen gondolkodni, hogy mi van akkor, ha betemet a munka, és a [...]

Probléma, vagy lehetőség?

2020-12-06T22:48:18+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, coaching, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet|Címkék: , , , , , |

„Bólints rá arra, amit úgyis el kell fogadnod. Vágj jóképet hozzá, és fordítsd a javadra.” Robert Frost Szeretem nagyon ezt az idézetet. Hiszem, hogy a szemléletmódunk, hozzáállásunk jelentősen meghatározza, hogy a nehézségekből hogyan jövünk ki. Az életed, munkád kihívásaiból vajon a fejlődésed lépcsőfokait építed meg, vagy áldozattá válsz? A nehézségeket problémáknak látod, vagy lehetőségnek? Nem mindegy… [...]

Ma egy idézetet hoztam neked

2020-05-19T14:04:10+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, gyakorlat, önismeret, önszeretet|Címkék: , , , , , |

“Bólints rá arra, amit úgyis el kell fogadnod. Vágj jóképet hozzá, és fordítsd a javadra.” Robert Frost Szeretem nagyon ezt az idézetet. Hiszem, hogy a szemléletmódunk, hozzáállásunk jelentősen meghatározza, hogy a nehézségekből hogyan jövünk ki. A életed, munkád kihívásaiból vajon a fejlődésed lépcsőfokait építed meg, vagy áldozattá válsz? A nehézségeket problémáknak látod, vagy lehetőségnek? Nem mindegy… [...]

Hogyan kezeld a nehéz napokat?

2020-05-12T21:59:21+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, gyakorlat, önismeret, önszeretet|Címkék: , , , , , |

Előfordul, hogy eljön egy olyan időszak is az életedben, amikor minden összejön, és még ahhoz sincs kedved, hogy kikelj az ágyból. Most azzal fogunk foglalkozni, hogyan kezeld ezeket a napokat. Mindenkinek van rossz napja, ebben nem különbözünk. De abban már nagyon nagy különbség lehet, hogyan kezeljük ezeket a nehéz pillanatokat, és mennyire nyomja ez rá a [...]

Hoztam mára egy kis gyakorlatot

2020-05-05T22:29:44+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet|Címkék: , , , , , |

Minden perc, amit magadra fordítasz: kincs. Törődj magaddal, és az életeddel, ne hagyd, hogy tudatosság nélkül sodródj, és elszaladjanak az évek, évtizedek!  Képzeld el, hogy három év múlva találkozunk, és beülünk valahová egy kávéra. Minden, amire most vágysz, teljesült.   Mit mesélnél nekem a legszívesebben? 
 Mivel dicsekednél el nekem? (jó értelemben természetesen) 
 Milyen lenne [...]

Valóban mindenre képesek vagyunk?

2020-04-28T21:51:42+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat|Címkék: , , , , , , |

„Bármi lehet belőlünk, ha azt kellő meggyőződéssel hisszük, és a hitünknek megfelelően cselekszünk, mert minden elérhető, amit ésszel fel tudunk fogni, és amiben hinni tudunk.” Napoleon Hill Az a gondolatom az ilyen idézetekkel, hogy sokakat visz tévútra. Én inkább félreértelmezésnek hívom ezt, mert ez az idézet is nagyon jó, csak nem mindegy, hogyan értelmezzük. Ha szerinted [...]

Ne vedd magadra mások energiáit!

2020-04-07T15:30:19+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet|Címkék: , , , , , , |

Azért, mert valaki goromba, neked nem kell annak lenned! Attól, hogy valaki azt mondja, hogy ilyen vagy olyan vagy, te még nem leszel az! Mi a legrosszabb érzés az újra ismétlődő helyzetben? Fontos, hogy az érzést keresd, ne magyarázgasd! Például: mindig visszahízom a leadott kilókat. Mi ebben a legrosszabb érzés? A bűntudat. Vagy a kudarc. Tudatosítsd [...]

Hogyan változtass a múltadon?

2020-03-30T22:35:03+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, gyakorlat|Címkék: , , , , |

Írd át a programokat az életedben! Változtass rajtuk! Az első lépés, hogy tudatosítsd magadban, hogy ezek a hozott programok, hiedelmek léteznek az életedben. Ismerd fel, mikor viselkedsz a domináns mintád alapján, és gondolkodj el azon, hogy mennyi fölösleges stresszt okoz ez neked. A következő lépés, hogy figyeld a tested jeléseit! A testünk ugyanis rögtön jelez, ha [...]

A félelem és a biztonság ugyanannak az érmének a két oldala

2020-10-30T14:37:06+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, gyakorlat, képzés, önbizalom, önismeret|Címkék: , , , , , , , , , , |

Ha biztonságban érzed magad, akkor félelmeid gyorsan rendeződnek. Viszont minden olyan esemény, történés, ami a biztonságodat megingatja, félelmet kelt benned. Ez a normális túlélési (ösztönös) működésünk, ugyanis ilyenkor olyan hormonok szabadulnak fel, amik valóban segítenék a túlélést egy tigrissel / támadással stb. szemben. Amikor a félelem eluralkodik rajtad, akkor a limbikus agyrész fog dominálni, ami viszont [...]

Az elakadás oka

2020-02-25T22:25:07+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet, újrakezdés|Címkék: , , , , , , |

Sokszor úgy tűnik, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy haladjanak a dolgaink. Szorgosan olvassuk a segítő könyveket, eljárunk mindenféle terápiára, és mégsincs eredménye. Pedig mi mindent megtettünk. Legalábbis így gondoljuk. Akár percekig képesek lennénk sorolni, hogy mi mindent tettünk már azért, hogy változzanak a dolgok. És semmi. Vagy messze elmarad az eredmény attól, amit elvárnál ennyi [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

Blog bejegyzések

Kategória

Címke

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.
Go to Top