motiváció

Mitől leszel nap mint nap motivált?

By |Categories: blog, boldogság, önszeretet|Tags: , , , |

“Motiváció az, amikor legyőzöd a benned lévő ellenállást. Inspiráció, mikor nincs ellenállás.” Boér Tamás Nagyon érdekes, és szerintem nagyon igaz megközelítés. Néha össze kell szedned magad, hogy találj motivációt, tudd végezni a dolgod, megcsináld a mindennapi feladataidat, elvégezd a munkádat. De mennyivel más érzés, amikor a munka inspiráló? Amikor minden reggel úgy ébredsz, hogy “jaaaajjj, mikor [...]

Fent lehet-e hosszú távon tartani a motiváció érzését?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, motiváció, önszeretet|Tags: , , , , , , |

Csak akkor, ha soha nem térsz le az útról, és nem felejted el, miért kezdted el csinálni.Viszont az útról életünk során mindannyian le-letérünk. Sokszor észre sem vesszük, és csak akkor derül fény rá, amikor azt érzed, hogy már nem olyan nagy öröm reggel felkelni, és dolgozni menni. Akkor még mindig ott van, hogy legyőzöd magadban az ellenállást, [...]

Mitől leszel nap mint nap motivált?

By |Categories: blog, boldogság, motiváció|Tags: , , , |

“Motiváció az, amikor legyőzöd a benned lévő ellenállást. Inspiráció, mikor nincs ellenállás.” Boér Tamás Nagyon érdekes, és szerintem nagyon igaz megközelítés. Néha össze kell szedned magad, hogy találj motivációt, tudd végezni a dolgod, megcsináld a mindennapi feladataidat, elvégezd a munkádat. De mennyivel más érzés, amikor a munka inspiráló? Amikor minden reggel úgy ébredsz, hogy “jaaaajjj, mikor dolgozhatok már?!” Mikor [...]

Az újévi fogadalmak nem működnek…

By |Categories: blog, célkitűzés, coaching|Tags: , , , , |

Az újévi fogadalmak nem működnek... Veled is évről-évre előfordul, hogy nagy lelkesen megfogadsz valamit Újévkor, majd a kezdeti lelkesedésed pár hét után alábbhagy? Az újévi fogadalmak többsége nem működik! Miért nem? Mert nem reális a célkitűzésed, nincs elég motivációd és nem is akarod igazán! Hogyan tűzz ki célokat? A reális célkitúzés ott kezdődik, hogy tudod, mit [...]

Az elakadás oka

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coaching, konzultáció, motiváció, önismeret|Tags: , , |

Sokszor úgy tűnik, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy haladjanak a dolgaink. Szorgosan olvassuk a segítő könyveket, eljárunk mindenféle terápiára, és mégsincs eredménye. Pedig mi mindent megtettünk. Legalábbis így gondoljuk. Akár percekig képesek lennénk sorolni, hogy mi mindent tettünk már azért, hogy változzanak a dolgok. És semmi. Vagy messze elmarad az eredmény attól, amit elvárnál ennyi [...]

Miért nem fogysz le? Azaz a sikeretelen fogyás 5 lelki oka!

By |Categories: blog, célkitűzés, fogyókúra, motiváció|Tags: , , , |

Veled is előfordult már, hogy megfogadtad, most tényleg leadod a plusz kilókat, de nem sikerült? Újra és újra kudarcba fulladtak a diétáid, és csoda módszereid? Úgy érzed, nincs kitartásod? Itt a tavasz, téged is foglalkoztat már, hogy hamarosan jó lenne a kellemetlen érzés helyett boldogan felvenni azt a bikinit, amit akár már évek óta fel sem [...]

Nem kell lelkesedni, csak csinálni!

By |Categories: blog, célkitűzés, motiváció, újrakezdés|Tags: , , |

Már február van, az újévi fogadalmak nagy részét már senki nem tartja, és ennek oka gyakran az ingatag lelkesedés, és a valódi hosszú távú motiváció hiánya. Csakhogy elárulok neked valamit: nem kell lelkesedni, csak csinálni! Valóban, az igazán sokat lendíthet a dolgokon, ha van motivációd, lehetőleg olyan, ami konkrét, és megfogható, és ami talán a legfontosabb: [...]

Mi a Te varázsszered?

By |Categories: blog, célkitűzés, coaching, motiváció, újrakezdés|Tags: , , , , , |

Az újévi fogadalom jó dolog. Akkor, ha betartjuk. Ha azonban a cél irreális, vagy nincs elég motivációd, esetleg nem is akarod igazán elérni, akkor nem fog sikerülni. Vajon mitől lesz motivációd? Mitől leszel nap, mint nap motivált? Emlékszel Popeye-re, a Gumimacikra, és Asterixre? Popeye-nek ott volt a spenót, amitől erőre kapott. A Gumimacik megitták a gumibogyószörpöt, [...]