megfelelés

Ne vedd magadra mások energiáit!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , , |

Azért, mert valaki goromba, neked nem kell annak lenned! Attól, hogy valaki azt mondja, hogy ilyen vagy olyan vagy, te még nem leszel az! Mi a legrosszabb érzés az újra ismétlődő helyzetben? Fontos, hogy az érzést keresd, ne magyarázgasd! Például: mindig visszahízom a leadott kilókat. Mi ebben a legrosszabb érzés? A bűntudat. Vagy a kudarc. Tudatosítsd [...]

Fent lehet-e hosszú távon tartani a motiváció érzését?

By |Categories: blog, célkitűzés, önbizalom, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , , |

Csak akkor, ha soha nem térsz le az útról, és nem felejted el, miért kezdted el csinálni.Viszont az útról életünk során mindannyian le-letérünk. Sokszor észre sem vesszük, és csak akkor derül fény rá, amikor azt érzed, hogy már nem olyan nagy öröm reggel felkelni, és dolgozni menni. Akkor még mindig ott van, hogy legyőzöd magadban az [...]

Mitől leszel nap mint nap motivált?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, motiváció|Tags: , , , , , |

Fent lehet-e hosszú távon tartani a motiváció érzését? Csak akkor, ha soha nem térsz le az útról, és nem felejted el, miért kezdted el csinálni.Viszont az útról életünk során mindannyian le-letérünk. Sokszor észre sem vesszük, és csak akkor derül fény rá, amikor azt érzed, hogy már nem olyan nagy öröm reggel felkelni, és dolgozni menni. Akkor [...]

Hogyan tartsd magad az elhatározásaidhoz?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önismeret|Tags: , , , |

Veled is újra és újra előfordul, hogy nagy lelkesen megfogadsz valamit Újévkor, majd a kezdeti lelkesedésed pár hét után alábbhagy? A fogadalmak többsége nem működik! Miért nem? Mert nem reális a célkitűzésed, nincs elég motivációd, és nem is akarod igazán! A reális célkitűzés ott kezdődik, hogy tudod, mit akarsz. Amit valóban akarsz! Nem azt, amit elvárnak [...]

Ne a szavaknak higgy, hanem a tetteknek!

By |Categories: blog, boldogság, kommunikáció|Tags: , , , , , |

Sajnos a szavak szerintem sokkal jobban befolyásolnak minket, mintha végiggondolnánk, hogy vajon van-e tartalom mögötte, lehet-e számítani arra, hogy a szavakból cselekedet lesz. Szeretjük azt hinni, amit hinni akarunk, és ezért engedékenyen, vagy mondjuk néha naivan, esetleg elnézően "bedőlni" a szavaknak. Nem is könnyű ellenállni, hiszen vannak, akik ezt tökélyre fejlesztették, és levesznek minket a lábunkról. [...]