önszeretet

Vállalj felelősséget!

By |Categories: blog, boldogság, önbizalom, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , |

Amint felelősséged vállalsz az életedért, azonnal megváltozik minden. Mit jelent a felelősségvállalás? Azt, hogy nem mutogatsz tovább másokra, nem hibáztatsz másokat az életedért, hanem megérted, hogy lehetőséged van arra, hogy változtass az életeden. Mindig van választásod! Ezt nem véletlenül írom le ennyiszer. Szeretném, ha e gondolat magját el tudnám ültetni a fejedben, és te magadévá tennéd. Megértenéd, hogy mit is jelent, és meglépnéd azt [...]

Mi akadályoz, hogy célba érj?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , , , , |

Említettem már a passzivitás lehetőségét, mint az elakadás okát. De mi lehet még a megtorpanás mögött? Miként lehet, hogy minden korábban leírtat szuperul megcsináltál, és mégsem jönnek a várt eredmények? Vagy jönnek az eredmények, de csak vért izzadva és nagyon lassan? Mi lehet ennek az oka? Az egyik magyarázat az lehet, hogy mégsem olyan szuperül csináltad [...]

Az elakadás oka

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet, újrakezdés|Tags: , , , , , , |

Sokszor úgy tűnik, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy haladjanak a dolgaink. Szorgosan olvassuk a segítő könyveket, eljárunk mindenféle terápiára, és mégsincs eredménye. Pedig mi mindent megtettünk. Legalábbis így gondoljuk. Akár percekig képesek lennénk sorolni, hogy mi mindent tettünk már azért, hogy változzanak a dolgok. És semmi. Vagy messze elmarad az eredmény attól, amit elvárnál ennyi [...]

Mindig van választásod!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, fogyókúra, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , , |

Ha kifogásokról van szó, igazán kreatívak vagyunk. Rengeteg időt, energiát tudunk arra pazarolni, hogy gyártsuk a különböző elméleteket, amivel próbáljuk magunkat, és a környezetünket meggyőzni arról, hogy valamit miért nem tudunk megvalósítani, elérni. Pedig a valóság nagyon egyszerű: a döntés a mi kezünkben van! Mutogathatunk ujjal másokra, hibáztathatjuk őket, a körülményeket a helyzetünkért, amelybe beleragadtunk, és [...]

Lassíts le!

By |Categories: blog, boldogság, önszeretet|Tags: , , , |

Milyen érdekes: amiből kevés van, vagy semmi sincs, azután sóvárgunk vagy kincsként kezeljük, de ha ugyanabból a dologból sok van, akkor már természetesnek vesszük, nem becsüljük meg, nem érzünk már hálát. Vannak persze kivételek, lehet, hogy Te pont az vagy. Jó példa erre a folyamatra, hogy mennyire lelkes egy újdonsült anyuka, amikor megérkezik a kisbabája. A [...]

A titok, amitől boldog leszel

By |Categories: blog, boldogság, önszeretet|Tags: , , , , |

“És ha arra kérnélek, hogy nevezz meg mindent, amit szeretsz, mennyi időbe telne számodra, hogy megnevezd önmagad?” Futtasd végig Gregg Braden ezen gondolatát egy percre. Eszedbe jutna egyáltalán önmagad? Mennyi idő után? A boldogság titka az önszeretet. Ha a boldogság egy ajtó lenne, akkor a kulcs hozzá az önszeretet. Sok mindent meg lehet tenni annak érdekében, [...]

Az inspiráció feltölt, és jobb emberré is tesz!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önbizalom, önszeretet|Tags: , , , , , |

Közelebb visz a valódi életfeladataidhoz, ilyenkor érzed igazán, mit kell csinálnod, miért születtél meg, mi a te küldetésed. Ilyenkor nem az a célod, hogy neked jó legyen, hanem az, hogy mindenkinek. Nem csak az a célod, hogy több pénzt keress, hanem az, hogy többet adj másoknak is. Találd meg magadban ezt az érzést, és indulj el [...]

Fent lehet-e hosszú távon tartani a motiváció érzését?

By |Categories: blog, célkitűzés, önbizalom, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , , |

Csak akkor, ha soha nem térsz le az útról, és nem felejted el, miért kezdted el csinálni.Viszont az útról életünk során mindannyian le-letérünk. Sokszor észre sem vesszük, és csak akkor derül fény rá, amikor azt érzed, hogy már nem olyan nagy öröm reggel felkelni, és dolgozni menni. Akkor még mindig ott van, hogy legyőzöd magadban az [...]

Élj a mának! Vagy mégse?

By |Categories: blog, boldogság, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , |

Az „Élj a mának” gondolat az ókori római költő Horatius nevéhez fűződik. Az ő gondolata szerintem nem a hedonizmus támogatása volt, hanem az, hogy keresd az értelmét minden napnak. „Élvezd az időt, minden napnak szakítsd le a virágát!” A jelenben élés nagyon vágyott állapot manapság, de vajon tényleg erre van szükségünk? Milyen lenne az életünk, ha [...]

Hogyan változtass a múltadon?

By |Categories: blog, boldogság, gyakorlat, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , , |

Írd át a programokat az életedben! Változtass rajtuk! Az első lépés, hogy tudatosítsd magadban, hogy ezek a hozott programok, hiedelmek léteznek az életedben. Ismerd fel, mikor viselkedsz a domináns mintád alapján, és gondolkodj el azon, hogy mennyi fölösleges stresszt okoz ez neked. A következő lépés, hogy figyeld a tested jeléseit! A testünk ugyanis rögtön jelez, ha [...]