Lili

About Lili

This author has not yet filled in any details.
So far Lili has created 184 blog entries.

Újratervezés Magazin harmadik szám

By |Categories: Egyéb|

Kedves Olvasó! Örülünk, hogy most is velünk tartasz! Ez már a harmadik számunk, azaz több, mint 300 oldalnyi anyaggal tudtuk már támogatni a fejlődésed! A mai szám különlegessége, hogy óriási szintet léptünk megjelenésben is, köszönet érte Opra - Szabó Zsuzsának, aki a csapatunk legújabb tagja, és grafikusként támogatja az utunkat. A mostani számunk központi témája a [...]

Te hogy látod a világodat?

By |Categories: Egyéb|

Kétféle gondolkodás létezik. Na jó, ez picit túlzás, de most egyszerűsítsük le egy kicsit a gondolkodásunkat. Ha azt mondom, hogy csak kétféle gondolkodás létezik, akkor az egyik az, amelyik létrehozza a problémákat, a másik meg az, ami megoldja. Sokat írok a megoldásközpontú hozzáállásról, így biztosan nem lepődsz meg, hogy ezt írom. A problémák helyett a megoldásra tedd [...]

Ami valóban számít

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, képzés, önismeret|

Életünket átszövi a kétely, a bizonytalanság, a tehetetlenség érzése, és mindezt a félelmek még jobban elmélyítik. Hogyan lehet ezeken az érzéseken felülkerekedni? Mi az, ami valójában segít és számít? Nagyon egyszerű lesz a válaszom: a cselekvés Cselekedj akkor is, amikor bizonytalan vagy, akkor is, amikor félsz, és akkor is, amikor nem érzed magadban a tetterőt. Az [...]

Így teszed tökre az önismerettel az életed

By |Categories: blog, boldogság, önismeret, önszeretet|

Énközpontú világban élünk, ahol hajszoljuk a dolgokat, az örömöt, boldogságot, önmegvalósítást. Ahol arra vágyunk, hogy minden rólunk szóljon. Ahol az a fontos, hogy nekünk mink van, mi hogyan érezzük magunkat, hogy szeretve legyünk, és fontosnak, értékesnek érezzük magunkat. ÉN! ÉN! ÉN! Trendi ma az önismeret, és én is valóban fontosnak tartom, hogy folyamatosan fejlődjünk, egyre inkább [...]

Miért fontos, hogy fejlődj?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, önismeret|Tags: , , , , , |

Lehet, hogy már te is elgondolkodtál azon, hogy a folyamatos fejlődés mennyire fontos. Én úgy látom, hogy egyszerűen nem lehet másképp, nem lehet nem fejlődni, ha boldogulni akarsz az életedben. Sem szakmailag, sem a boldogságod és kiegyensúlyozottságod miatt nem engedheted meg magadnak, hogy punnyadj, sodródj, ne csináj semmit! Ez  nem egy ilyen világ! Itt aki nem [...]

Így lehet több öröm az életedben

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önbizalom, önismeret, önszeretet, párkapcsolat|Tags: , , , , , , |

Oszd meg:
Share

Az agyunk egy rendkívül bonyolult gépezet, ahhoz, hogy azt az eredményt érjük el, amit szeretnénk, hogy úgy éljünk, ahogy szeretnénk, és elérjük azokat a vágyott céljainkat, amiket szeretnénk, meg kell ismernünk, hogyan is működik. Ne aggódjatok, nem anatómiával fogok jönni ma sem, hanem egy nagyon egyszerű működési mehanizmussal, amiről mégis azt gondolom, hogy az egész életedet megváltoztathatja. Ehhez meg kell értened, hogy mit akar az agyad. Képzeld el úgy, mint egy mágnest, ami az örömöt vonzza, a fájdalmat taszítja. Azaz az agyad arra kondicionál téged, hogy elkerüld a fájdalmat, és minél több öröm legyen az életedben. Jogos a kérdés, hogy akkor miért nincs több öröm az életedben, és miért van ennyi nehézség és fájdalom? Azért, mert öröm helyett, fájdalmat kapcsolsz ahhoz, amit el szeretnél érni. Bonyolultan hangzik? Elmagyarázom! Szeretnél lefogyni? A diétához örömöt vagy félelmet, fájdalmat, szenvedést kapcsolsz? És a csokihoz? Ugye érted? Egészen addig, amíg a diéta, edzés és minden olyan dolog, ami támogatná a fogyásod szenvedés és ezáltal az agyad azt az üzenetet kapja, hogy fájdalom kategória (testi-lelki egyaránt lehet), azonban a csokievés egy boldog és örömteli élmény, addig nem fogsz lefogyni, mert az agyad mindig arra fog törekedni, hogy elkerülje a fájdalmat. Másik példa. Szeretnél egy boldog párkapcsolatot? Milyen fájdalmat kötsz hozzá? Félsz a visszautasítástól? Félsz attól, hogy nem vagy elég jó? Hogy nem vagy szerethető? Hogy nem kellesz senkinek? Hogy jobbat úgysem érdemelsz, mint ami most van? Ezek mind a fájdalom kategória, és itt is megtesz mindent az agyad, hogy elkerülje ezeket. Így aztán már szabotálod magad, mielőtt megismernél valakit, aki a társad lehetne. Mit lehet tenni, hogy ne szabotáld ezekkel a gondolataiddal magad? Kapcsolj örömöt mindenhez, amit el akarsz érni! Szeretnél lefogyni? Képzeld el, mennyire fantasztikus érzés lesz! Micsoda magabiztosságot ad majd! Milyen jó érzés lesz az elismerő tekinteteket bezsebelni! Mennyire csodás érzés, hogy minden ruha jól áll! Szeretnél egy boldog párkapcsolatot? Képzeld el, hogy milyen csodás, amikor szeretnek, amikor a szerelemtől legyőzhetetlennek, és energikusnak érzed magad! Amikor úgy érzed, hogy bármi lehetséges, és a boldogságtól egy méterrel a föld fölött jársz! Amikor legszívesebben az egész világot magadhoz ölelnéd, annyira boldog vagy! Gyűjts össze, és kapcsolj minél több örömöt a céljaidhoz, mindenhez, amit el akarsz érni! Csinálj egy listát is, írd is össze! Nézd meg ezt a listát minden nap, és éld át ezt az érzést, amit a célod elérése fog okozni, és hidd el, csodás dolgokban lesz részed! Sőt! Még a halogatást is leküzdheted így, hiszen miért halogatnád azt, ami örömöt okoz? Szeretnéd minél jobban megismerni magad, és elérni a céljaidat? Engedd, hogy segítsek neked! Kiváló lehetőség erre a life coaching képzésem! Kattints ide: képzés […]

Oszd meg:
Share

3 szabotázs, ami miatt nem éred el a céljaid!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, képzés|Tags: , , , |

Létezik három olyan szabotázs, ami megnehezíti, hogy elérd a céljaidat. Sokan feladják már az elején, amikor megjelennek. Ma ezzel fogunk foglalkozni. A jó hír, hogy a három szabotázsból kettő csak a fejedben létezik. További jó hír, hogy mind a három a folyamat része, szinte biztos, hogy felbukkannak, de megtanulhatod kezelni őket, és fejlődni általuk. Nézzük meg mik [...]

Így tartsd be az elhatározásaidat!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, önbizalom, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , |

A mai témánk előtt jöjjenek a hírek!  Júliusban indul csoportos life coach képzésem Budapesten, de már csak 1 hely van! Inkább otthonról tanulnál, fejlődnél a saját időbeosztásod szerint? Arra is van lehetőség! Nézd meg itt: csoportos képzés  Most pedig vágjunk bele a mai elgondolkodtató témákba! Veled is újra és újra előfordul, hogy nagy lelkesen megfogadsz valamit Újévkor, [...]

A legfontosabb befektetés te vagy!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, coaching, önbizalom, önismeret|Tags: , , , , , , , , , , |

Egy idézettel kezdeném a mai bejegyzésem: "A legfontosabb befektetés, hogy fektess minél többet önmagadba!"  Szeretem ezt az idézetet Warren Buffett-től. Mindig eszembe juttatja, hogy mennyire fontos a saját fejlődésünkbe fektetni. Mindig vannak céljaim, mindig van, amiben fejlődni szeretnék, ugyanakkor értékelem azt is, ami már megvan, vagy amiben már fejlődést értem el. Sok-sok élethelyzetben segített már a [...]

Ma egy idézetet hoztam neked

By |Categories: blog, boldogság, gyakorlat, önismeret, önszeretet|Tags: , , , , , |

“Bólints rá arra, amit úgyis el kell fogadnod. Vágj jóképet hozzá, és fordítsd a javadra.” Robert Frost Szeretem nagyon ezt az idézetet. Hiszem, hogy a szemléletmódunk, hozzáállásunk jelentősen meghatározza, hogy a nehézségekből hogyan jövünk ki. A életed, munkád kihívásaiból vajon a fejlődésed lépcsőfokait építed meg, vagy áldozattá válsz? A nehézségeket problémáknak látod, vagy lehetőségnek? Nem mindegy… [...]