örömterápia

A következő coach képzések

By |Categories: blog, coach képzés, coaching|Tags: , , , |

Szeretsz segíteni másoknak? Szeretnél egy új szakmát, ahol rugalmas az időbeosztás és a magad ura vagy? Már coach, tanácsadó, pszichológus, segítő vagy, és tudod, hogy a folyamatos fejlődés mennyire fontos? Szeretnél több önbecsülést, önbizalmat, önértékelést? Szeretnéd az életedben felmerülő nehézségeket könnyedén, gyorsan, hatékonyan megoldani? Úgy érzed több van benned, többre vágysz? Szeretnél tiszta és világos jövőképet? [...]

Jót vagy semmit

By |Categories: blog, boldogság, gyakorlat, önismeret|Tags: , , , |

Érdemes néha végiggondolni, hogy mi az, amit valóban hiszünk, élünk, gondolunk, és mi az, amit csak kötelességből, megfelelésvágyból, elvárásból teszünk. Az önismeret nagyon fontos, és sosem vihető tökélyre, mert mire azt érzed, hogy nagyjából megismerted magad, már eltelt néhány év, és megváltoztál, gyakorlatilag kezdheted előlröl. Na jó, ha nem is előlről, de érdemes őszintén feltérképezni újra [...]

Egyszerűen csak szeress!

By |Categories: blog, boldogság, önbizalom, önszeretet|Tags: , , |

A boldog életed kulcsa a szeretet. Szeresd magadat, és lásd meg a jót másokban, és szeresd őket akkor is, ha nem tökéletesek. Rengeteg könyv szól arról, hogyan “kell” szeretni. Szerintem magaddal kell kezdened. Amíg nem szereted magad, nem látod meg azt a csodás lényt, aki vagy, addig nehéz lesz bárki mást is őszintén szeretni. Ha szereted [...]

Te melyiket választod?

By |Categories: blog, boldogság, önismeret|Tags: , , , |

A) Tovább panaszkodsz, borúlátó maradsz, és nem engeded be a napsütést az életedbe. B) Jó érzéseket teremtesz magadnak azzal, hogy tudatosabban élsz, szereted magad, és másokat, és meglátod a szépséget a mindennapokban. Boldogságtippek, coaching gyakorlatok, hasznos önismereti feladatok: Iratkozz fel a hírlevelemre! (jobb oldalsávban találhatod) Szeretettel: Lili  

Mi köze van Arthur Millernek a coachinghoz?

By |Categories: blog, coach képzés, coaching, könyv, önismeret|Tags: , , , |

Hogy mi köze van Arthur Millernek a coachinghoz? Egy kicsit előrébb kezdem a választ. Szeretek olvasni, szeretem, ha az olvasás a mindennapjaim része. Arthur Millert különösen szeretem. Azt vettem észre, hogy akaratlanul is lesz az életemmel, a munkámmal, a coachinggal kapcsolatban felismerésem, bármit olvasok. Ezeket a gondolatokat szeretem megosztani is. Minden hónapban tartok a képzésemen résztvevőknek [...]

Hogyan lehetséges, hogy ha te változol, akkor más is fog?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, könyv, önbizalom, önismeret, önszeretet|Tags: , , |

Gyakran tapasztalom, ahogy a kérdéseitek is ebben megerősítenek, hogy szinte mindenki hasonló dolgokkal küzd az élete egy-egy időszakában. Lehet, hogy mások a “díszletek”, de maguk az érzések és megélések nagyon hasonlóak. Az önbizalom/önértékelés/önbecsülés szinte mindennek az alapja. Ahhoz, hogy ez változzon, tudatosság kell, és egy nézőpontvátlás. Meg kell tanulni ezt, és a jó hír az, hogy [...]

Mire van ráhatásom?

By |Categories: blog, boldogság, önismeret|Tags: , , |

Az aggodalmaink nagy része csak a fejünkben létezik. Ezt sokszor hallottam már, de igazából nem tudott megnyugtatni. Nem lett tőle könnyebb, hogy ezt mondták nekem. Viszont van valami, ami azonnal kihoz az érzelmekből, nekiáll gondolkodtatni, és megoldásfókuszra kapcsol. Ezt a gyakorlatot osztom meg most veled is. Ez egyetlen kérdés: Mire van ráhatásom? Vagy máshogy: Mit tudok [...]

Tanmese a tízezer forintról

By |Categories: blog, boldogság, önismeret, önszeretet, tanmese|Tags: , , |

Olvastam egyszer egy történetet, pontosan már nem tudom idézni, de a lényegét leírom. Volt egy tanár, aki az óráján felmutatott a diákjainak egy tízezer forintos bankjegyet, majd megkérdezte: „Ki kéri ezt a tízezer forintot?” Minden diák magasba lendítette a kezét. Majd a tanár fogta, és összegyűrte a pénzt, és újra megkérdezte: „Most ki kéri ezt a [...]

Miért van szükségünk célokra?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önismeret|Tags: , |

Minden embernek, ha boldog, sikeres életet szeretne, szüksége van két dologra. 1. Tudnia kell pontosan, hogy mit akar, és mit jelent számára a boldogság. 2. Legyenek céljai. Volt egy kutatás a Harvard Egyetemen 1953-ban. A végzősöket megkérdezték, hogy mik a terveik a jövőre nézve. Csupán a diákok 3 százaléka tudott válaszolni erre a kérdésre konkrét célokkal. [...]

A legboldogabb szakma

By |Categories: blog, boldogság, coach képzés|Tags: , , , |

A legboldogabb szakma az enyém. Nap, mint nap emberek életére vagyok pozitív hatással. Nem egyperces örömöket adok, hanem segítek álmokat, vágyakat megvalósítani. Ez egy csoda. Minden nap úgy kelek fel, hogy jó érzéssel megyek "munkába". Lehet ennél többet kívánni szakmailag? Tudod mit szoktam csinálni, hogy ellenőrizzem, jó helyen vagyok-e, tényleg azt csinálom-e, ami az én utam? [...]