párkapcsolat

Így lehet több öröm az életedben

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önbizalom, önismeret, önszeretet, párkapcsolat|Tags: , , , , , , |

Oszd meg:
Share

Az agyunk egy rendkívül bonyolult gépezet, ahhoz, hogy azt az eredményt érjük el, amit szeretnénk, hogy úgy éljünk, ahogy szeretnénk, és elérjük azokat a vágyott céljainkat, amiket szeretnénk, meg kell ismernünk, hogyan is működik. Ne aggódjatok, nem anatómiával fogok jönni ma sem, hanem egy nagyon egyszerű működési mehanizmussal, amiről mégis azt gondolom, hogy az egész életedet megváltoztathatja. Ehhez meg kell értened, hogy mit akar az agyad. Képzeld el úgy, mint egy mágnest, ami az örömöt vonzza, a fájdalmat taszítja. Azaz az agyad arra kondicionál téged, hogy elkerüld a fájdalmat, és minél több öröm legyen az életedben. Jogos a kérdés, hogy akkor miért nincs több öröm az életedben, és miért van ennyi nehézség és fájdalom? Azért, mert öröm helyett, fájdalmat kapcsolsz ahhoz, amit el szeretnél érni. Bonyolultan hangzik? Elmagyarázom! Szeretnél lefogyni? A diétához örömöt vagy félelmet, fájdalmat, szenvedést kapcsolsz? És a csokihoz? Ugye érted? Egészen addig, amíg a diéta, edzés és minden olyan dolog, ami támogatná a fogyásod szenvedés és ezáltal az agyad azt az üzenetet kapja, hogy fájdalom kategória (testi-lelki egyaránt lehet), azonban a csokievés egy boldog és örömteli élmény, addig nem fogsz lefogyni, mert az agyad mindig arra fog törekedni, hogy elkerülje a fájdalmat. Másik példa. Szeretnél egy boldog párkapcsolatot? Milyen fájdalmat kötsz hozzá? Félsz a visszautasítástól? Félsz attól, hogy nem vagy elég jó? Hogy nem vagy szerethető? Hogy nem kellesz senkinek? Hogy jobbat úgysem érdemelsz, mint ami most van? Ezek mind a fájdalom kategória, és itt is megtesz mindent az agyad, hogy elkerülje ezeket. Így aztán már szabotálod magad, mielőtt megismernél valakit, aki a társad lehetne. Mit lehet tenni, hogy ne szabotáld ezekkel a gondolataiddal magad? Kapcsolj örömöt mindenhez, amit el akarsz érni! Szeretnél lefogyni? Képzeld el, mennyire fantasztikus érzés lesz! Micsoda magabiztosságot ad majd! Milyen jó érzés lesz az elismerő tekinteteket bezsebelni! Mennyire csodás érzés, hogy minden ruha jól áll! Szeretnél egy boldog párkapcsolatot? Képzeld el, hogy milyen csodás, amikor szeretnek, amikor a szerelemtől legyőzhetetlennek, és energikusnak érzed magad! Amikor úgy érzed, hogy bármi lehetséges, és a boldogságtól egy méterrel a föld fölött jársz! Amikor legszívesebben az egész világot magadhoz ölelnéd, annyira boldog vagy! Gyűjts össze, és kapcsolj minél több örömöt a céljaidhoz, mindenhez, amit el akarsz érni! Csinálj egy listát is, írd is össze! Nézd meg ezt a listát minden nap, és éld át ezt az érzést, amit a célod elérése fog okozni, és hidd el, csodás dolgokban lesz részed! Sőt! Még a halogatást is leküzdheted így, hiszen miért halogatnád azt, ami örömöt okoz? Szeretnéd minél jobban megismerni magad, és elérni a céljaidat? Engedd, hogy segítsek neked! Kiváló lehetőség erre a life coaching képzésem! Kattints ide: képzés […]

Oszd meg:
Share

Hogyan lehetne ennél is jobb?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet, párkapcsolat|Tags: , , , , |

Mindig hiszem, hogy azok, akik hozzám fordulnak segítségért, képesek megbirkózni az előttük álló feladattal, és ma már tudom is, hogyan támogassam őket ebben. Tudom, hogy Neked is menni fog! Ha megvan a szándékod a változásra, és kitartóan haladsz az utadon, akkor mindent elérhetsz, amit csak akarsz! Most viszont ahelyett, hogy sokáig azzal foglalkoznánk, hogy miért nem jó [...]

Egyensúly vagy harmónia?

By |Categories: blog, boldogság, önbizalom, önismeret, önszeretet, párkapcsolat|Tags: , , , |

A kettő nagyon hasonló, mégsem ugyanaz. Ha egyensúlyban vannak az életterületeid, az nem biztos, hogy mindig jó. Néha ugyanis eltolódik erre-arra a dolog. Nem baj, ha a mérleg egy kicsit erre vagy arra dől. Ha például gyermeked születik, természetes, hogy egy ideig az anyaság fog előtérbe kerülni. Ide dől a mérleg, azaz nem lesz egyensúlyban minden területed. Ez így normális. [...]

Célok: siker vagy átok?

By |Categories: blog, célkitűzés, fogyókúra, párkapcsolat|Tags: , , , |

A célkitűzéseid akkor sem biztos, hogy sikeresek, ha el tudod érni azokat. Könnyen előfordulhat, hogy olyan helyzetbe kerülsz, hogy ugyan a célod elérted, de boldogtalanná válsz. Íme két példa! Az a célod, hogy vegyél egy lakást. Egész évben éjjel-nappal azért dolgozol, hogy minél több pénzed legyen, minél többet tudj félretenni, hogy aztán hitelt vehess fel, és megvedd a lakást. [...]

A teafilter, ami megmentett egy házasságot…

By |Categories: blog, boldogság, coach képzés, coaching, könyv, párkapcsolat, tanmese|Tags: , , , |

Elmesélnék neked ma egy tanulságos történetet... Adott egy 34 éves, házas pasi, aki nagyon szereti a feleségét, mégis megőrjíti a nő, már a válást fontolgatja. Beszélgettünk sokmindenről, úgy érezte, hogy ő megtesz mindent, de a felesége semmit nem értékel, amint hazaérnek a munkából, nekiesik a nő, és mindenfélét a fejéhez vág. A beszélgetés során kiderült, hogy [...]

Mitől lesz a szerelemed tartós?

By |Categories: blog, boldogság, párkapcsolat|Tags: , |

A hormonok amilyen intenzíven tombolnak egy kapcsolat elején, annyira eltűnnek a későbbiekben, állítja sok pár. „Ez a természet rendje.” – mondják. Majd leélik a következő 10-20-30 évet egymás mellett, de nem együtt. Hallhatjuk, hogy „de hát a gyerekek miatt”, mert „nekik (a gyerekeknek) jobb, ha együtt maradunk”. Ugyan ezek kifogások, de mégis van értelme, valami belső [...]

Létezik szerelem első látásra?

By |Categories: blog, boldogság, kommunikáció, konzultáció, önismeret, párkapcsolat|Tags: , , , , |

Neked volt már benne részed? Én elég romantikus típus vagyok, ezért nem kérdés, hogy hiszek-e benne, vagy sem. :) Hogy mire gondolok pontosan? Két ember tekintete találkozik, egybeolvad, és minden megszűnik, ami eddig fontos volt, minden értéktelenné válik, ami eddig értékesnek tűnt. Egyszerre érzi a vonzást, a szenvedélyt, a nyugalmat, a biztonságot, az összetartozást, és mindezt [...]

Mitől leszel jó apa, férj, pasi? (Ez a cikk nem csak férfiaknak szól!)

By |Categories: blog, párkapcsolat|Tags: , , , , |

Sejtem, hogy erre a címre sok férfi rá fog kattintani, de az is biztos, hogy lesz, akinek nem fog tetszeni, amit a továbbiakban olvas majd. Azonban ha már néhányan elgondolkodnak ezen, és picit változik az életük ezáltal, már megérte. Rengeteg írás szól arról, hogy milyennek kell lennünk nekünk nőknek, ha jó feleségek, háziasszonyok, anyák, szeretők akarunk [...]

Még mindig az igazira vársz?

By |Categories: blog, boldogság, párkapcsolat|Tags: , , , , , |

Még mindig az Igazira vársz? Minden kapcsolatod zátonyra futott? Csalódtál sokat a férfiakban? Ha igen a válaszod bármelyik kérdésre, érdemes elgondolkodnod, hogy talán olyan álmot kergetsz, ami nem is létezik. A mesék nagyon fontosak egy gyermek életében, hiszen a meséken keresztül tanul meg rengeteg dolgot. Persze nem mindegy, hogy milyen mesék, maradjuk az én generációm által [...]

A párkapcsolat célja: a kiteljesedés

By |Categories: blog, boldogság, párkapcsolat|Tags: , |

Sok spirituális irányzat egyetért abban, hogy azért vagyunk itt, hogy tanuljunk, fejlődjünk, megvalósítsuk a küldetésünket. A cél: a kiteljesedés. Egy ideig nagyon szépen lehet fejlődnünk egyedül is, és volt idő, amikor az is volt a feladata annak, aki erre az útra lépett, hogy elvonuljon, és egy asramban meditálva találja meg önmagát, és teljesítse élete feladatát. De [...]