A kettő nagyon hasonló, mégsem ugyanaz. Ha egyensúlyban vannak az életterületeid, az nem biztos, hogy mindig jó. Néha ugyanis eltolódik erre-arra a dolog. Nem baj, ha a mérleg egy kicsit erre vagy arra dől. Ha például gyermeked születik, természetes, hogy egy ideig az anyaság fog előtérbe kerülni. Ide dől a mérleg, azaz nem lesz egyensúlyban minden területed. Ez így normális. [...]
Legyen egy listád a céljaidról, de válaszd ki azt az egyet, amely most a legfontosabb neked, vagy a legnagyobb változást hozná az életedbe, és annak a megvalósításának állj neki! Rendben, lehet kettő is, de ha 5-6 cél megvalósításába is belevágsz, akkor szétszórod az energiáidat, és vagy nagyon-nagyon lassan haladsz, vagy feladod előbb-utóbb. Emlékszel az életterületeiddel kapcsolatos gyakorlatra? Melyik volt az a terület, [...]
Kutatók megfigyelték, hogy a rutinjainkban nagyon jól látszik, hogyan viselkedünk ösztönösen, stresszhelyzetben. Olyankor, mikor nincs idő vagy lehetőség átgondolni, és tudatosan cselekedni. Azt is megfigyelték, hogy ha akár csak apró dolgokat változtatunk ezeken a rutinunkon, akkor máshogy fogunk reagálni stresszhelyzet, nyomás alatt. Azaz a megszokott felülírható így is. • Hogyan zajlik az első órád reggelente, mikor [...]
A kettő nagyon hasonló, mégsem ugyanaz. Ha egyensúlyban vannak az életterületeid, az nem biztos, hogy mindig jó. Néha ugyanis eltolódik erre-arra a dolog. Nem baj, ha a mérleg egy kicsit erre vagy arra dől. Ha például gyermeked születik, természetes, hogy egy ideig az anyaság fog előtérbe kerülni. Ide dől a mérleg, azaz nem lesz egyensúlyban minden területed. Ez így normális. [...]
Teremts harmóniát az életedben! Ahhoz, hogy boldog és kiegyensúlyozott életet élj, oda kell figyelned, hogy az életed különböző területei harmóniában legyenek egymással! Többféle csoportosítás létezik, én most kiemelnék négy területet, amelyeket érdemes figyelni. Túl sok területre azért sem célszerű felosztanod az életed, és árgus szemmel kísérni az ott zajló folyamatokat, mert elaprózod magad, és végül egyikre sem [...]
