újrakezdés

Ébredési ceremónia

2022-11-22T10:14:15+01:00 által|Kategóriák: blog, coaching, Egyéb, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet, újrakezdés|Címkék: , , , , |

Kutatók megfigyelték, hogy a rutinjainkban nagyon jól látszik, hogyan viselkedünk ösztönösen, stresszhelyzetben. Olyankor, mikor nincs idő vagy lehetőség átgondolni, és tudatosan cselekedni. Azt is megfigyelték, hogy ha akár csak apró dolgokat változtatunk ezeken a rutinunkon, akkor máshogy fogunk reagálni stresszhelyzet, nyomás alatt. Azaz a megszokott felülírható így is. Hogyan zajlik az első órád reggelente, mikor felébredsz? Írd [...]

2022-10-16T21:54:38+01:00 által|Kategóriák: blog, célkitűzés, coaching, kommunikáció, konzultáció, önismeret, újrakezdés|Címkék: , , , , |

Élj a mának! Vagy mégse?   Az „Élj a mának” gondolat az ókori római költő Horatius nevéhez fűződik. Az ő gondolata szerintem nem a hedonizmus támogatása volt, hanem az, hogy keresd az értelmét minden napnak. „Élvezd az időt, minden napnak szakítsd le a virágát!” A jelenben élés nagyon vágyott állapot manapság, de vajon tényleg erre van [...]

Hogyan kezeld a nehéz napokat?

2022-10-02T16:59:57+01:00 által|Kategóriák: blog, gyakorlat, motiváció, önismeret, önszeretet, újrakezdés|Címkék: , , , , |

Hogyan kezeld a nehéz napokat? Előfordul, hogy eljön egy olyan időszak is az életedben, amikor minden összejön, és még ahhoz sincs kedved, hogy kikelj az ágyból. Most azzal fogunk foglalkozni, hogyan kezeld ezeket a napokat. Mindenkinek van rossz napja, ebben nem különbözünk. De abban már nagyon nagy különbség lehet, hogyan kezeljük ezeket a nehéz pillanatokat, és [...]

Nézz szembe a valósággal!

2022-10-02T16:43:14+01:00 által|Kategóriák: blog, célkitűzés, coaching, gyakorlat, önbizalom, önismeret, újrakezdés|Címkék: , , |

Nézz szembe a valósággal! Felejtsd el, hogy ujjal mutogatsz másokra, és azt mondod Te áldozat vagy, akit mindenki bánt! Lépj ki az áldozat szerepből! Keresd meg, hol vagy Te ebben az egész történetben! Nem arról van szó, hogy át kell esni a ló másik oldalára, és mindenért magadat kezded el hibáztatni! Szó sincs erről! Ne legyél végletes! Lépj hátra, [...]

Megjelent az Újratervezés Magazin 6. száma

2021-04-05T21:35:44+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, coaching, gyakorlat, motiváció, önbizalom, önismeret, önszeretet, újrakezdés|Címkék: , , , , , , , , , , |

Amikor elkezdtük a magazint, még nem gondoltuk, hogy az újratervezés ennyire intenzíven jelen lesz az életünkben. Az elmúlt évben tízezreknek segítettünk újratervezni, újragondolni élethelyzeteket, megtalálni az új utakat. A mostani számunkkal szeretnénk abban támogatni téged kedves Olvasó, hogy lendületet vegyél ismét, és kihasználva a tavaszi csodaszép megújulási időszakot, a lelked is kapjon egy kis napsugarat, és [...]

Az elakadás oka

2020-02-25T22:25:07+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önbizalom, önismeret, önszeretet, újrakezdés|Címkék: , , , , , , |

Sokszor úgy tűnik, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy haladjanak a dolgaink. Szorgosan olvassuk a segítő könyveket, eljárunk mindenféle terápiára, és mégsincs eredménye. Pedig mi mindent megtettünk. Legalábbis így gondoljuk. Akár percekig képesek lennénk sorolni, hogy mi mindent tettünk már azért, hogy változzanak a dolgok. És semmi. Vagy messze elmarad az eredmény attól, amit elvárnál ennyi [...]

Hogyan alakíts ki jó szokásokat?

2018-01-14T10:25:12+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önismeret, újrakezdés|Címkék: , , , |

A szokásaink nagyban befolyásolják az életünk minőségét. Hatalmuk van felettünk, hiszen rutinszerűen elvégezzük őket napról-napra, hétről-hétre. Oda sem figyelünk rájuk, annyira természetesek. Egyesek szerint, ha valamit 21 napig következetesen minden nap végzel, akkor az szokásoddá válik. Hallottam már kisebb és nagyobb értéket is erre. A saját tapasztalatom, hogy akár azonnal is lehet változás, de van, amikor [...]

Tanulj meg szárnyalni!

2017-12-27T10:34:56+01:00 által|Kategóriák: blog, célkitűzés, coach képzés, önbizalom, újrakezdés|Címkék: , , , |

Nagyon-nagyon boldog, örömteli Új Évet kívánok sok szeretettel! A változás sokszor ijesztő lehet, ha nem vagy felkészülve. Sokan mondták nekem a 2016-os évre, hogy ez az elengedés éve volt, a 2017-esre pedig, hogy az újjászületésé. Nem tudom, hiszel-e ilyenekben, vagy sem. Mindenesetre érdekes, hogy akik hozzám fordultak, azoknak valóban nagyon sok olyan dolog került felszínre az [...]

Nem a kitartásoddal van a baj

2017-01-21T17:19:37+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, coaching, tréning, újrakezdés|Címkék: , , |

Sokan mondják nekem, hogy "de én nem vagyok kitartó" meg "én mindent abbahagyok" és még azt is, hogy "nekem nincs ehhez akataterőm". Elárulok valamit... Nem a kitartásoddal van a baj.  Egyszerűen nem tudod, mert senki nem tanította meg neked, hogyan csináld. Nem tanították az iskolában, hogyan tűzz ki reális célokat, hogyan legyél nap, mint nap motivált, [...]

Teremts harmóniát az életedben!

2017-04-30T07:41:55+01:00 által|Kategóriák: blog, boldogság, célkitűzés, coaching, gyakorlat, könyv, önismeret, újrakezdés|Címkék: , , , |

Teremts harmóniát az életedben!  Ahhoz, hogy boldog és kiegyensúlyozott életet élj, oda kell figyelned, hogy az életed különböző területei harmóniában legyenek egymással! Többféle csoportosítás létezik, én most kiemelnék négy területet, amelyeket érdemes figyelni. Túl sok területre azért sem célszerű felosztanod az életed, és árgus szemmel kísérni az ott zajló folyamatokat, mert elaprózod magad, és végül egyikre sem [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

Blog bejegyzések

Kategória

Címke

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.
Go to Top