újrakezdés

Hogyan alakíts ki jó szokásokat?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, gyakorlat, önismeret, újrakezdés|Tags: , , , |

A szokásaink nagyban befolyásolják az életünk minőségét. Hatalmuk van felettünk, hiszen rutinszerűen elvégezzük őket napról-napra, hétről-hétre. Oda sem figyelünk rájuk, annyira természetesek. Egyesek szerint, ha valamit 21 napig következetesen minden nap végzel, akkor az szokásoddá válik. Hallottam már kisebb és nagyobb értéket is erre. A saját tapasztalatom, hogy akár azonnal is lehet változás, de van, amikor [...]

Tanulj meg szárnyalni!

By |Categories: blog, célkitűzés, coach képzés, önbizalom, újrakezdés|Tags: , , , |

Nagyon-nagyon boldog, örömteli Új Évet kívánok sok szeretettel! A változás sokszor ijesztő lehet, ha nem vagy felkészülve. Sokan mondták nekem a 2016-os évre, hogy ez az elengedés éve volt, a 2017-esre pedig, hogy az újjászületésé. Nem tudom, hiszel-e ilyenekben, vagy sem. Mindenesetre érdekes, hogy akik hozzám fordultak, azoknak valóban nagyon sok olyan dolog került felszínre az [...]

Nem a kitartásoddal van a baj

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coaching, tréning, újrakezdés|Tags: , , |

Sokan mondják nekem, hogy "de én nem vagyok kitartó" meg "én mindent abbahagyok" és még azt is, hogy "nekem nincs ehhez akataterőm". Elárulok valamit... Nem a kitartásoddal van a baj.  Egyszerűen nem tudod, mert senki nem tanította meg neked, hogyan csináld. Nem tanították az iskolában, hogyan tűzz ki reális célokat, hogyan legyél nap, mint nap motivált, [...]

Teremts harmóniát az életedben!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coaching, gyakorlat, könyv, önismeret, újrakezdés|Tags: , , , |

Teremts harmóniát az életedben!  Ahhoz, hogy boldog és kiegyensúlyozott életet élj, oda kell figyelned, hogy az életed különböző területei harmóniában legyenek egymással! Többféle csoportosítás létezik, én most kiemelnék négy területet, amelyeket érdemes figyelni. Túl sok területre azért sem célszerű felosztanod az életed, és árgus szemmel kísérni az ott zajló folyamatokat, mert elaprózod magad, és végül egyikre sem [...]

Előrendelhető a könyvem!

By |Categories: blog, coaching, könyv, megjelenések, motiváció, önismeret, újrakezdés|Tags: , |

Végre eljött ez a pillanat is! Már előrendelhető a könyvem, az Örömterápia-Válaszd a boldogságot! Az első 300 darabot ingyen szállítjuk, és még egy ajándék Örömterápia füzetet is kapsz hozzá! Ne maradj le róla! Kattints ide és nézd meg a részleteket! Várható megjelenés 2016. szeptember!

Törd meg a hétköznapokat!

By |Categories: blog, boldogság, coaching, önismeret, újrakezdés|Tags: , , , |

Nagyon szeretem a munkám, és szeretem azt, ahogy a mindennapok telnek az életemben, ezért gyakran el is feledkezem arról, hogy milyen fontos, hogy legyen más impulzus is az életünkben. Most, amikor ezt a bejegyzést írom, éppen nyaralok a kis családommal, ez ihlette azt a pár gondolatot, amit megosztanék veled. A vakságaink a mindennapjaink része. Bizonyos dolgokat [...]

Kétféle gondolkodás létezik

By |Categories: blog, boldogság, coaching, önismeret, újrakezdés|Tags: , , , |

Na jó, ez picit túlzás, de most egyszerűsítsük le egy kicsit a gondolkodásunkat. Ha azt mondom, hogy csak kétféle gondolkodás létezik, akkor az egyik az, amelyik létrehozza a problémákat, a másik meg az, ami megoldja. Sokat írok a megoldásközpontú hozzáállásról, így biztosan nem lepődsz meg, hogy ezt írom. A problémák helyett a megoldásra tedd a fókuszt! [...]

Nem kell lelkesedni, csak csinálni!

By |Categories: blog, célkitűzés, motiváció, újrakezdés|Tags: , , |

Már február van, az újévi fogadalmak nagy részét már senki nem tartja, és ennek oka gyakran az ingatag lelkesedés, és a valódi hosszú távú motiváció hiánya. Csakhogy elárulok neked valamit: nem kell lelkesedni, csak csinálni! Valóban, az igazán sokat lendíthet a dolgokon, ha van motivációd, lehetőleg olyan, ami konkrét, és megfogható, és ami talán a legfontosabb: [...]

Sikertanfolyam! Több, mint 1600 résztvevő!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coaching, motiváció, újrakezdés|

Január 10-én elindult az Örömterápia online tanfolyam! Rekordot döntött a több, mint 1600 jelentkezővel! Köszönöm minden résztvevőnek, ez valami csodás! Nagyon élvezem a közös munkát veletek! Te lemaradtál róla? Ne aggódj, újra elérhető most a tanfolyam!    Szeretnél harmóniát teremteni az életedben? Eleged van abból, hogy nem éred el a céljaid? Mindig ugyanazok az élethelyzetek, csalódások [...]

Mi a Te varázsszered?

By |Categories: blog, célkitűzés, coaching, motiváció, újrakezdés|Tags: , , , , , |

Az újévi fogadalom jó dolog. Akkor, ha betartjuk. Ha azonban a cél irreális, vagy nincs elég motivációd, esetleg nem is akarod igazán elérni, akkor nem fog sikerülni. Vajon mitől lesz motivációd? Mitől leszel nap, mint nap motivált? Emlékszel Popeye-re, a Gumimacikra, és Asterixre? Popeye-nek ott volt a spenót, amitől erőre kapott. A Gumimacik megitták a gumibogyószörpöt, [...]