célok

A kérdés mindig ez: Hogyan érhetem el? Ha megvan a válasz, cselekedj!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés|Tags: , , , , |

Sokszor éppen azon bukik meg a folyamat, hogy nagy lelkesen készítünk egy tervet, amelyről aztán kiderül, hogy nem tartható, vagy egyáltalán nem alkalmas arra, hogy elérjük vele azt, amit akarunk. Ilyenkor elkedvetlenedünk, és abbahagyjuk ahelyett, hogy újraterveznénk. Legyél olyan mint egy GPS! Az enyém vezetés közben mindig azt mondja: Újratervezés! Újratervezés!  Vedd észre, ha nem jó [...]

Mitől leszel nap mint nap motivált?

By |Categories: blog, boldogság, önszeretet|Tags: , , , |

“Motiváció az, amikor legyőzöd a benned lévő ellenállást. Inspiráció, mikor nincs ellenállás.” Boér Tamás Nagyon érdekes, és szerintem nagyon igaz megközelítés. Néha össze kell szedned magad, hogy találj motivációt, tudd végezni a dolgod, megcsináld a mindennapi feladataidat, elvégezd a munkádat. De mennyivel más érzés, amikor a munka inspiráló? Amikor minden reggel úgy ébredsz, hogy “jaaaajjj, mikor [...]

Miért van szükségünk célokra?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önszeretet|Tags: , , , |

Minden embernek, ha boldog, sikeres életet szeretne, szüksége van két dologra. 1. Tudnia kell pontosan, hogy mit akar, és mit jelent számára a boldogság. 2. Legyenek céljai. Volt egy kutatás a Harvard Egyetemen 1953-ban. A végzősöket megkérdezték, hogy mik a terveik a jövőre nézve. Csupán a diákok 3 százaléka tudott válaszolni erre a kérdésre konkrét célokkal. [...]

Csak csináld!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, motiváció|Tags: , , , , |

Facebook-on olvastam, vicces, de nagyon igaz: „Bármennyire lassan futsz, még mindig gyorsabb vagy, mint az, aki a kanapén fetreng.” Ez a feladatokra is igaz. Nem baj, ha lassan megy, a lényeg, hogy haladj! Nagyon büszke lehetsz arra, hogy eddig eljutottál. Tudod mennyien vesznek meg egy könyvet, és végül nem is olvassák el? Rengetegen. Te már kiemelkedsz a tömegből, [...]

Miért van szükségünk célokra?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önbizalom, önismeret|Tags: , , , |

Minden embernek, ha boldog, sikeres életet szeretne, szüksége van két dologra. Tudnia kellpontosan, hogy mit akar, és mit jelent számára a boldogság. Legyenek céljai. Volt egy kutatás a Harvard Egyetemen 1953-ban. A végzősöket megkérdezték, hogy mik a terveik a jövőre nézve. Csupán a diákok 3 százaléka tudott válaszolni erre a kérdésre konkrét célokkal. Huszonöt évvel később megnézték, hogy ki mit ért el az [...]

Élj a mának! Vagy mégse?

By |Categories: blog, célkitűzés, önismeret|Tags: , , , , , |

Az „Élj a mának” gondolat az ókori római költő Horatius nevéhez fűződik. Az ő gondolata szerintem nem a hedonizmus támogatása volt, hanem az, hogy keresd az értelmét minden napnak. „Élvezd az időt, minden napnak szakítsd le a virágát!” A jelenben élés nagyon vágyott állapot manapság, de vajon tényleg erre van szükségünk? Milyen lenne az életünk, ha [...]

Célok: siker vagy átok?

By |Categories: blog, célkitűzés, fogyókúra, párkapcsolat|Tags: , , , |

A célkitűzéseid akkor sem biztos, hogy sikeresek, ha el tudod érni azokat. Könnyen előfordulhat, hogy olyan helyzetbe kerülsz, hogy ugyan a célod elérted, de boldogtalanná válsz. Íme két példa! Az a célod, hogy vegyél egy lakást. Egész évben éjjel-nappal azért dolgozol, hogy minél több pénzed legyen, minél többet tudj félretenni, hogy aztán hitelt vehess fel, és megvedd a lakást. [...]

Miért van szükségünk célokra?

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, önismeret|Tags: , |

Minden embernek, ha boldog, sikeres életet szeretne, szüksége van két dologra. 1. Tudnia kell pontosan, hogy mit akar, és mit jelent számára a boldogság. 2. Legyenek céljai. Volt egy kutatás a Harvard Egyetemen 1953-ban. A végzősöket megkérdezték, hogy mik a terveik a jövőre nézve. Csupán a diákok 3 százaléka tudott válaszolni erre a kérdésre konkrét célokkal. [...]

Az újévi fogadalmak nem működnek…

By |Categories: blog, célkitűzés, coaching|Tags: , , , , |

Az újévi fogadalmak nem működnek... Veled is évről-évre előfordul, hogy nagy lelkesen megfogadsz valamit Újévkor, majd a kezdeti lelkesedésed pár hét után alábbhagy? Az újévi fogadalmak többsége nem működik! Miért nem? Mert nem reális a célkitűzésed, nincs elég motivációd és nem is akarod igazán! Hogyan tűzz ki célokat? A reális célkitúzés ott kezdődik, hogy tudod, mit [...]

Mik a reális célok?

By |Categories: blog, célkitűzés, coaching, fogyókúra, konzultáció|Tags: , , , , , |

A célokról sokat írok az könyvemben is (Örömterápia - Válaszd a boldogságot!), de erről még nem írtam ott sem. Milyen célok léteznek? Miért fontos, hogy tudd, mi is a célod? Azért fontos, hogy ezzel tisztába legyél, hogy ne legyen irreális az elvárásod önmagaddal kapcsolatban, vagy ha eljössz hozzám coachingra. Vannak, az úgynevezett eredmény célok. Ezzel a legkönnyebb [...]