képzés

A legfontosabb befektetés te vagy!

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, coaching, önbizalom, önismeret|Tags: , , , , , , , , , , |

Egy idézettel kezdeném a mai bejegyzésem: "A legfontosabb befektetés, hogy fektess minél többet önmagadba!"  Szeretem ezt az idézetet Warren Buffett-től. Mindig eszembe juttatja, hogy mennyire fontos a saját fejlődésünkbe fektetni. Mindig vannak céljaim, mindig van, amiben fejlődni szeretnék, ugyanakkor értékelem azt is, ami már megvan, vagy amiben már fejlődést értem el. Sok-sok élethelyzetben segített már a [...]

A félelem és a biztonság ugyanannak az érmének a két oldala

By |Categories: blog, boldogság, célkitűzés, coach képzés, gyakorlat, képzés, önbizalom, önismeret|Tags: , , , , , , , , , , |

Ha biztonságban érzed magad, akkor félelmeid gyorsan rendeződnek. Viszont minden olyan esemény, történés, ami a biztonságodat megingatja, félelmet kelt benned. Ez a normális túlélési (ösztönös) működésünk, ugyanis ilyenkor olyan hormonok szabadulnak fel, amik valóban segítenék a túlélést egy tigrissel / támadással stb. szemben. Amikor a félelem eluralkodik rajtad, akkor a limbikus agyrész fog dominálni, ami viszont [...]

A 21 napos mítosz

By |Categories: blog, célkitűzés, coach képzés, coaching, képzés|Tags: , , , |

Maxwell Maltz plasztikai sebész volt az 50-es években. A páciensein megfigyelte, hogy ha pl. megoperálta egy orrot, akkor 21 napig tartott, míg a páciens hozzászokott az új arcához. Ugyanígy találta az amputációnál is. Ennyi kellett, míg elfogadta az amputált az új helyzetet. Aztán a doki magán próbálta ki az új szokások bevezetését, és szintén 21 napot [...]

Ne reméled, döntsd el!

By |Categories: blog, boldogság, coach képzés, coaching, önismeret|Tags: , , , |

Nagyon sokat gondolkodtam, hogy miről is írjak ma neked, hogyan segíthetnélek az utadon. Elgondolkodtam, hogy mi is az, amit adni szeretnék neked, és rájöttem, hogy a következő pár sor, pontosan ezt tükrözi. Egy kedves könyvolvasóm írta nekem: "A könyvet "sajnos" azóta sem tudom letenni, olyan vagyok, mint a 2 éves kislányom, hurcolom magammal mindenhová, még akkor is ha [...]