hatékonyság

Mik a reális célok?

By |Categories: blog, célkitűzés, coaching, fogyókúra, konzultáció|Tags: , , , , , |

A célokról sokat írok az könyvemben is (Örömterápia - Válaszd a boldogságot!), de erről még nem írtam ott sem. Milyen célok léteznek? Miért fontos, hogy tudd, mi is a célod? Azért fontos, hogy ezzel tisztába legyél, hogy ne legyen irreális az elvárásod önmagaddal kapcsolatban, vagy ha eljössz hozzám coachingra. Vannak, az úgynevezett eredmény célok. Ezzel a legkönnyebb [...]

Nincs időd a személyes konzultációra? Akkor olvasd el ezt!

By |Categories: blog, konzultáció|Tags: , , , |

Mivel még picikék a gyerekeim, 1 és 4 évesek, ezért csak az otthonomhoz közel vállalok konzultációkat, üléseket. Duhanarasztiban lakom, ez sokaknak kiesik. A jó hír, hogy van több lehetőség is, ha változtatni szeretnél az életeden. Persze, csak ha akarsz, mert nem KELL változtatni, nyugodtan meg lehet maradni nagyon sokáig beragadt élethelyzetekben, ha azt szeretnéd. Azt még [...]

Hogyan érhetsz el gyorsan változást?

By |Categories: blog, boldogság, coaching, konzultáció, theta healing|Tags: , , , , |

Az Örömterápia coaching egy nagyon hatékony technika, amit használok. Nagyon sokszor már egyetlen alkalom akkora előre mozdulást idéz elő az ügyfélben, hogy képes utána a problémáját egyedül is megoldani. Az ülés során szoktam bevetni más eszközt is, mint például a Theta Healing, méghozzá akkor, ha úgy érzem, hogy kell egy kis stresszt oldani. Gyakran előfordul, hogy [...]

Tényleg segít a segítő? Teszteld le!

By |Categories: blog, boldogság, coaching, konzultáció, theta healing|Tags: , , , |

Nem tudom, te hogy vagy vele, de én úgy érzem, hogy a segítő szakmák is úgy elszaporodtak, mint az aerobic órák típusai. 10-15 éve ha el akartam menni tornázni, akkor elmentem egy aerobic órára. Ma ha el akarok menni, és megnézek egy órarendet, akkor bizony eltűnödőm néha, hogy vajon mi mit jelent, pedig a mozgás közel [...]

Hogyan hozd ki a legtöbbet a konzultációból?

By |Categories: blog, coaching, konzultáció|Tags: , , , |

Amikor először jössz hozzám, érdemes végiggondolni pár dolgot, és egy kicsit előre készülni: Az első ilyen kérdés: Mi az, amin változtatni szeretnél?  Nem tűnik nehéz kérdésnek, ugye? Végül is, azért jössz hozzám, mert szeretnél változtatni az életeden. Van valami, ami nem tetszik, amit máshogy szeretnél. Mégis, az esetek nagy részében, mikor felteszem ezt a kérdést a [...]