“És ha arra kérnélek, hogy nevezz meg mindent, amit szeretsz, mennyi időbe telne számodra, hogy megnevezd önmagad?” Futtasd végig Gregg Braden ezen gondolatát egy percre. Eszedbe jutna egyáltalán önmagad? Mennyi idő után?
A boldogság titka az önszeretet.
Ha a boldogság egy ajtó lenne, akkor a kulcs hozzá az önszeretet. Sok mindent meg lehet tenni annak érdekében, hogy boldog legyél. Eddig is ezt csináltuk. Próbáltuk letenni a terheket, és megoldani problémákat, megtanulni célokat kitűzni.
Olyan ez, mint egy finom leves. Ezek mind alapanyagok, hozzávalók. De a leveshez kell még valami, ami nem tűnik nagy dolognak, mégis, ha ez nincs, akkor nincs leves sem: avíz. Az esszencia. Az önszeretet pontosan ez.
Mit jelent az önszeretet? Azt, hogy szereted magad. Persze, ez evidens, tudom. De úgy igazán szereted magad? Kívül-belül? Minden tulajdonságoddal együtt? A hibáiddal együtt is? Nem kell tökéletesnek lenned! Nem kell letagadnod a hibáidat, vagy úgy csinálni, mintha nem léteznének!
Szeretettel,
Lili
Szólj hozzá!
Hagyj üzenetet