Ez az év vége elég hajtósra sikeredett nekem is, most viszont már szabadságon vagyok, ami nagyrészt a héten még azt jelenti, hogy utolérem magam az elmaradt dolgokkal. Elnézést, hogy az elmúlt két hétben nem tudtam írni, most pótlom. A mai alkalommal arról szeretnék veled közösen gondolkodni, hogy mi van akkor, ha betemet a munka, és a [...]
„Bólints rá arra, amit úgyis el kell fogadnod. Vágj jóképet hozzá, és fordítsd a javadra.” Robert Frost Szeretem nagyon ezt az idézetet. Hiszem, hogy a szemléletmódunk, hozzáállásunk jelentősen meghatározza, hogy a nehézségekből hogyan jövünk ki. Az életed, munkád kihívásaiból vajon a fejlődésed lépcsőfokait építed meg, vagy áldozattá válsz? A nehézségeket problémáknak látod, vagy lehetőségnek? Nem mindegy… [...]
Életünket átszövi a kétely, a bizonytalanság, a tehetetlenség érzése, és mindezt a félelmek még jobban elmélyítik. Hogyan lehet ezeken az érzéseken felülkerekedni? Mi az, ami valójában segít és számít? Nagyon egyszerű lesz a válaszom: a cselekvés Cselekedj akkor is, amikor bizonytalan vagy, akkor is, amikor félsz, és akkor is, amikor nem érzed magadban a tetterőt. Az [...]
Lehet, hogy már te is elgondolkodtál azon, hogy a folyamatos fejlődés mennyire fontos. Én úgy látom, hogy egyszerűen nem lehet másképp, nem lehet nem fejlődni, ha boldogulni akarsz az életedben. Sem szakmailag, sem a boldogságod és kiegyensúlyozottságod miatt nem engedheted meg magadnak, hogy punnyadj, sodródj, ne csináj semmit! Ez nem egy ilyen világ! Itt aki nem [...]
Létezik három olyan szabotázs, ami megnehezíti, hogy elérd a céljaidat. Sokan feladják már az elején, amikor megjelennek. Ma ezzel fogunk foglalkozni. A jó hír, hogy a három szabotázsból kettő csak a fejedben létezik. További jó hír, hogy mind a három a folyamat része, szinte biztos, hogy felbukkannak, de megtanulhatod kezelni őket, és fejlődni általuk. Nézzük meg mik [...]
A mai témánk előtt jöjjenek a hírek! Júliusban indul csoportos life coach képzésem Budapesten, de már csak 1 hely van! Inkább otthonról tanulnál, fejlődnél a saját időbeosztásod szerint? Arra is van lehetőség! Nézd meg itt: csoportos képzés Most pedig vágjunk bele a mai elgondolkodtató témákba! Veled is újra és újra előfordul, hogy nagy lelkesen megfogadsz valamit Újévkor, [...]
Egy idézettel kezdeném a mai bejegyzésem: "A legfontosabb befektetés, hogy fektess minél többet önmagadba!" Szeretem ezt az idézetet Warren Buffett-től. Mindig eszembe juttatja, hogy mennyire fontos a saját fejlődésünkbe fektetni. Mindig vannak céljaim, mindig van, amiben fejlődni szeretnék, ugyanakkor értékelem azt is, ami már megvan, vagy amiben már fejlődést értem el. Sok-sok élethelyzetben segített már a [...]
Ha biztonságban érzed magad, akkor félelmeid gyorsan rendeződnek. Viszont minden olyan esemény, történés, ami a biztonságodat megingatja, félelmet kelt benned. Ez a normális túlélési (ösztönös) működésünk, ugyanis ilyenkor olyan hormonok szabadulnak fel, amik valóban segítenék a túlélést egy tigrissel / támadással stb. szemben. Amikor a félelem eluralkodik rajtad, akkor a limbikus agyrész fog dominálni, ami viszont [...]
Szeretsz segíteni másoknak? Szeretnél egy új szakmát, ahol rugalmas az időbeosztás és a magad ura vagy? Már coach, tanácsadó, pszichológus, segítő vagy, és tudod, hogy a folyamatos fejlődés mennyire fontos? Szeretnél több önbecsülést, önbizalmat, önértékelést? Szeretnéd az életedben felmerülő nehézségeket könnyedén, gyorsan, hatékonyan megoldani? Úgy érzed több van benned, többre vágysz? Szeretnél tiszta és világos jövőképet? [...]
Maxwell Maltz plasztikai sebész volt az 50-es években. A páciensein megfigyelte, hogy ha pl. megoperálta egy orrot, akkor 21 napig tartott, míg a páciens hozzászokott az új arcához. Ugyanígy találta az amputációnál is. Ennyi kellett, míg elfogadta az amputált az új helyzetet. Aztán a doki magán próbálta ki az új szokások bevezetését, és szintén 21 napot [...]
